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分鐘。散步、練健身操或瑜伽等20分鐘，有助于促進(jìn)內(nèi)啡肽的分泌，可以減小壓力，讓人感覺更快樂，就不會(huì)有吸煙的欲望了。
第19天：寫
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，體育競(jìng)賽、健身場(chǎng)所的室內(nèi)區(qū)域和室外觀眾席、比賽賽場(chǎng)；郵政、通信、金融、保險(xiǎn)、證券等行業(yè)營(yíng)業(yè)場(chǎng)所的室內(nèi)區(qū)域；商場(chǎng)、賓館、飯店、酒吧、歌舞廳等提供購(gòu)物、住宿、餐飲、洗浴
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交流活動(dòng)、公益活動(dòng)。成立乒乓球、羽毛球、女子健身、足球、籃球、攝影等7個(gè)工會(huì)活動(dòng)小組，熔煉團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)企業(yè)凝聚力和向心力。
搭建創(chuàng)新平臺(tái)
根據(jù)“鼓勵(lì)創(chuàng)新、推動(dòng)發(fā)展
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，市煙草局先后投入資金75萬元，硬化路面4300米，硬化溝渠12.6公里，維修水口上門機(jī)埠，新建農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)及村民休閑健身廣場(chǎng)，解決
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，她積極聯(lián)系維修，并且先墊付了280元維修費(fèi)，然后挨家挨戶收取。院內(nèi)的健身器材壞了，還是她聯(lián)系維修人員進(jìn)行維修。
“她就是這樣一副熱心腸
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、健身場(chǎng)館等室內(nèi)公共場(chǎng)所，成為佛山市控?zé)煿ぷ髦械摹坝补穷^”。
根據(jù)世衛(wèi)組織制定的《煙草控制框架公約》以及《防止接觸煙草煙霧準(zhǔn)則》，我國(guó)從2011年1月起，
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煙草在線據(jù)《甘肅日?qǐng)?bào)》報(bào)道 5月17日，國(guó)家煙草專賣局局長(zhǎng)姜成康一行與甘肅省委書記、省人大常委會(huì)主任王三運(yùn)，省委副書記、省長(zhǎng)劉偉平，省政協(xié)主席馮健身
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;下班面對(duì)著電腦上網(wǎng)。互聯(lián)網(wǎng)與電腦已經(jīng)成為年輕人的標(biāo)志性運(yùn)動(dòng)，臀部與椅子之間使終保持著連貫性的接觸。就算是休息也是偶爾到健身房跑跑步做做拉伸運(yùn)動(dòng)，快節(jié)奏的生活促使我們被動(dòng)接受
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■公共體育場(chǎng)館、運(yùn)動(dòng)健身場(chǎng)所的室內(nèi)區(qū)域及室外的觀眾區(qū)、比賽區(qū)；
■文物保護(hù)單位、公園等場(chǎng)所的室內(nèi)區(qū)域；
■賓館、旅店等提供住宿服務(wù)場(chǎng)所的室內(nèi)公共
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等。
3.影劇院、錄像廳（室）、游藝廳（含網(wǎng)吧）、歌舞廳、音樂廳。
4.體育健身場(chǎng)所、游泳場(chǎng)館。
5.展覽館、博物館、美術(shù)館、圖書館。
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