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汝矣島公園管理人員說，政府引進(jìn)罰款制度起到了顯著效果。以前有很多人邊散步邊抽煙，不過今天，上班族大量涌入公園的午飯時間也沒看到有人在公園里吸煙。
首爾
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在首爾的金融中心汝矣島上的汝矣島公園，以前每逢中午，可以看見很多上班族一邊散步一邊抽煙。不過據(jù)汝矣島公園管理人員介紹說，從禁煙令開始實施之后
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街道鬧市情況，早上提早開門，抓早市的人群；晚上推遲關(guān)門，延長營業(yè)時間，適應(yīng)晚飯后散步市民和夜生活的人群購煙需要。
二、要注意調(diào)配
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、散步、騎車等有氧運(yùn)動。
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;一片豐收景象。“小公園”給村容村貌“化個妝”初秋陣雨過后，空氣仿佛被徹底洗滌過一般，帶著絲絲涼意。晚飯后，村民們紛紛走出家門散步。石禾場公園內(nèi)寬敞整潔的空地
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以前多了不少，五六公里之遙最適合休閑散步，來采摘瓜果嘗鮮的市民都說，美麗東坪換了了新顏！”東坪村返鄉(xiāng)經(jīng)營民宿的青年王楠喜滋滋地說：
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人心“阿姨，平時要注意多喝水，飯后可以散散步。最近晝夜溫差大，明后天要降溫了，您千萬要注意天氣變化，出門散步的時候最好還是戴上帽子
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的渴求會持續(xù)1年以上。如何應(yīng)對戒斷癥狀？處理好戒斷癥狀，才能助戒煙事半功倍，教你4招輕松應(yīng)對。①讓自己忙起來：培養(yǎng)其他愛好，如散步
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、讀書、散步。4.咳嗽因為香煙不再刺激，肺里的粘液就會慢慢脫離，從呼吸道排出。與此同時，肺纖毛也開始活動，會使人出現(xiàn)咳嗽、咳痰等癥狀。恭喜你
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，降低疲勞程度，使腹部肌肉更結(jié)實。
6、多散步。無論是在家中，還是在班上，哪怕只有幾分鐘休息時間，也不要放過，要充分利用
