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他們的睡眠狀態(tài)，是否感到惡心，喉嚨或口腔是否受傷，以及他們咳嗽了多少痰。最重要的是檢查參與者是否在一年內(nèi)戒掉了香煙。研究人員通過(guò)測(cè)量研究參與者呼出的一氧化碳
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，也許這就是這本書(shū)的力量。作者把位置放的很低，一篇篇的睡眠故事在那個(gè)無(wú)眠的深夜自然能帶給每個(gè)人不同程度的慰藉。
最后以書(shū)中我最喜歡的一段話作為結(jié)尾：
我希望有
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4、不要化濃妝。外出可以涂些防曬霜或隔離霜，最好隨身帶把遮陽(yáng)傘。
5、給皮膚足夠的休息時(shí)間，睡眠要好。
6、皮膚容易油，可以隨身帶盒吸油紙
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感到隨時(shí)都想睡，大家可以調(diào)整作息時(shí)間，延長(zhǎng)晚間睡眠的時(shí)間。
這是身體在發(fā)出的一個(gè)訊號(hào)，多喝水有利于排出吸煙所積累的毒素，可以的話可以喝點(diǎn)茶水
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，提高配送人員的安全責(zé)任意識(shí)，督促駕駛員合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠；要推行卷煙配送定時(shí)工作制，落實(shí)配送午間休息制度，切實(shí)
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，也沒(méi)有深冬的冷酷殘忍?！? 初冬的天空像睡眠中的大海一樣安靜深沉，云淡天高的氣象中，沒(méi)有電閃雷鳴，也沒(méi)有烏云密集的恐怖不安。初冬的陽(yáng)光是明潔淡雅
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;還是連續(xù)多年的固定獻(xiàn)血者，醫(yī)護(hù)人員都仔細(xì)詢問(wèn)獻(xiàn)血者，了解近期的飲食、睡眠、身體狀況等情況，并進(jìn)行健康征詢體檢。從填表到體檢、化驗(yàn)、獻(xiàn)血，整個(gè)
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煙草在線婁底消息 “法律不保護(hù)權(quán)利上的睡眠人?！? 2月11日，湖南婁底市煙草專賣局（公司）組織召開(kāi)法律風(fēng)險(xiǎn)防控體系建設(shè)動(dòng)員會(huì)，全面
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;這招可要影響你的睡眠質(zhì)量哦。
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;竭力做好客我銜接，確保卷煙配送工作到位。
二是普及防暑知識(shí)，提高自我防范能力。針對(duì)高溫季節(jié)可能出現(xiàn)的人員中暑、車輛自燃等問(wèn)題，積極搜集有關(guān)科學(xué)降溫、保證睡眠
