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將其中的有害氣體揮發(fā)出去才能開始吸，這樣才能減少尼古丁對身體造成的損傷。2、吸煙前后要多喝水水是焦油的克星，大家在吸煙時一定要多喝水，當(dāng)身體內(nèi)缺乏水分
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，往往都是選擇吸煙來緩解自身的壓力，或許在吸煙當(dāng)中能夠感受到一絲的享受和安慰。眾所周知，香煙中含有大量的焦油，尼古丁等有害物質(zhì)，這些
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;實際上，尼古丁只會讓人產(chǎn)生生理和心理上的依賴，真正帶來傷害的是香煙的燃燒產(chǎn)物焦油、煙氣、一氧化碳等，以焦油為例，卷煙在不完全燃燒的情況下產(chǎn)生
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，其產(chǎn)生的尼古丁、焦油等物質(zhì)是公認(rèn)的有害物質(zhì)。用“茶葉煙”代替香煙行嗎？可能你不知道，或許“它”更傷身體茶煙也是通過燃燒的方式進(jìn)入到人體，而燃燒產(chǎn)生
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有些不同，初入時口感上比較飽滿是它的特點，但是焦油味會來得比較早，因而不如長形雪茄享受的時間長。然而，用長度來衡量一支雪茄的味道是不準(zhǔn)
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香煙的茄客總會習(xí)慣性的讓噴出嘴的雪茄煙氣少量的過肺，以緩解香煙造成的尼古丁上癮，但是因為雪茄不是香煙，沒有混合香精和帶有能控制焦油量攝入的過濾嘴，
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品牌的去庫存。
二是堅持綠色卷煙發(fā)展戰(zhàn)略。21世紀(jì)以來國家局高度重視綠色卷煙的發(fā)展，各地卷煙廠致力于卷煙的降焦減害工作，發(fā)展低焦油（焦油含量8mg以下
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濾嘴、低焦油的煙等，都沒有任何證據(jù)證明能夠減低煙草的危害性，這些錯誤的觀念會給煙民繼續(xù)吸煙找到一些借口和心理安慰。
世界衛(wèi)生組織早已證實，低焦油不等于低危害
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;發(fā)現(xiàn)在肺組織中積存了很多的尼古丁、焦油、一氧化碳、亞硝基胺等有害物質(zhì)。進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn)，這些有害物質(zhì)大多聚集在支氣管內(nèi)，即所謂的小氣道內(nèi)，它們是指內(nèi)徑<
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，而且焦油含量也不高才6mg。像我們這些經(jīng)常抽煙的煙蟲子們還是抽低焦油卷煙比較好，對我們這些人的身體危害程度小點?！? 經(jīng)過我的耐心解釋和不斷推薦，這位顧客
