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。煙草在燃燒過程中會釋放大量有害物質(zhì)，包括尼古丁、焦油、一氧化碳、多種致癌物質(zhì)以及重金屬等。這些成分對人體健康構(gòu)成嚴(yán)重威脅。電子煙：電子煙則主要由電池、加熱器、霧化器和煙彈
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的有害成分，包括尼古丁、焦油、重金屬和一氧化碳。但是，吸水煙的人從水管中吸入的焦油可能是香煙的70倍，一氧化碳可能是香煙的11倍，部分原因是水煙
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。煙草中的尼古丁和一氧化碳，會損壞血管內(nèi)皮，同時還可升高血壓，引發(fā)動脈粥樣硬化，長期吸煙甚至可誘發(fā)猝死。而戒煙對心血管的益處很快就能顯現(xiàn)
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的感受并不是很好，會有一點(diǎn)頭暈，而且還是會有明顯的躁動的感覺。不過，這個時候體內(nèi)的一氧化碳含量也是能夠明顯的恢復(fù)了。4.戒煙3天堅(jiān)持戒煙三天其實(shí)已經(jīng)非常不容易
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，大家都有體會。一吸煙，煙霧繚繞，旁人也得跟著吸二手煙；最難辦的是，尼古丁還要夾帶私貨，什么焦油啊，一氧化碳啊
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”，是商家利用營銷手段助推的，本質(zhì)上是為了賺取利潤，而非為你的健康著想。許多電子煙商家宣傳產(chǎn)品，都帶有“無焦油、一氧化碳等有害物質(zhì)，
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;實(shí)際上，尼古丁只會讓人產(chǎn)生生理和心理上的依賴，真正帶來傷害的是香煙的燃燒產(chǎn)物焦油、煙氣、一氧化碳等，以焦油為例，卷煙在不完全燃燒的情況下產(chǎn)生
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？
1、胎兒發(fā)育不良甚至死胎
正如大家所知道的，香煙中含有大量的尼古丁和一氧化碳，當(dāng)它們進(jìn)入人體時會在血液中產(chǎn)生一系列化學(xué)反應(yīng)，引發(fā)血管堵塞等疾病
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;發(fā)現(xiàn)在肺組織中積存了很多的尼古丁、焦油、一氧化碳、亞硝基胺等有害物質(zhì)。進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn)，這些有害物質(zhì)大多聚集在支氣管內(nèi)，即所謂的小氣道內(nèi)，它們是指內(nèi)徑<
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證明在抑制吸煙煙癮上是有效的，而呼出的一氧化碳量維持在基準(zhǔn)水平。從長期的分析看，結(jié)果顯示吸煙者更有可能將卷煙轉(zhuǎn)換為電子煙，并減少卷煙的使用。
在8個月的研究
