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的香煙、打火機(jī)、火柴和煙灰缸。
3、避免參與往常習(xí)慣吸煙的場(chǎng)所或活動(dòng)。
4、餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。
5、煙癮來(lái)時(shí)，要立即做深呼吸活動(dòng)
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，通常3～4個(gè)月就可以成功。
2.丟掉所有的香煙、打火機(jī)、火柴和煙灰缸。
3.避免參與往常習(xí)慣吸煙的場(chǎng)所或活動(dòng)。
4.餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后
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200多萬(wàn)元對(duì)800米的村前渠道進(jìn)行了清淤、固坡、植綠、造景等綜合整治。昔日的“臭水溝”如今已蛻變?yōu)樗寰懊赖摹跋蠕h河”，成為了村民們休閑散步的好去處?！耙郧斑@里臭氣熏天，大家
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;早上鎮(zhèn)上有許多年齡較大的居民會(huì)出來(lái)散步，他們會(huì)趁著散步的時(shí)候把需要的日用品帶回去，早開(kāi)門，不僅能抓住這個(gè)機(jī)會(huì)，而且，村里的村民們會(huì)
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理解那個(gè)時(shí)間點(diǎn)你剛收到客戶的差評(píng)，吸煙是為了平復(fù)煩躁的心情；它能發(fā)現(xiàn) “你周末吸煙次數(shù)比工作日少”，卻不知道周末你常和家人一起散步，溫馨的陪伴讓你
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馬路邊上的路燈）夜幕降臨，華燈初上，村民三三兩兩在農(nóng)村路上休閑、散步，這是鄉(xiāng)村生活中的“小確幸”?！艾F(xiàn)在路燈修好了，道路一片明亮
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中的真雅好。與跳舞、散步和其他運(yùn)動(dòng)方式相比，吸根煙的現(xiàn)實(shí)里，就是給自我提供了一種雅好的現(xiàn)實(shí)。不管是沉悶的你，還是現(xiàn)實(shí)的你，只要是在生命的軌道
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了產(chǎn)業(yè)融合、多點(diǎn)“開(kāi)花”的良好局面。美村容 改面貌 走好鄉(xiāng)村宜居新路子來(lái)到文化廣場(chǎng)前，村民胡雍昌正悠閑地散步。他告訴筆者：“以前齊心村有很多老瓦房，經(jīng)常漏水
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小鎮(zhèn)廣場(chǎng)散步，隨著絢麗的燈光和歡快的音樂(lè)，賞民族舞蹈，伴篝火起舞。春節(jié)剛過(guò)，社區(qū)居民余生貴卻眉頭緊鎖，連續(xù)多日沒(méi)有心情去小鎮(zhèn)廣場(chǎng)散步
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綠意盎然，配套的黨建主題公園，是黨員們開(kāi)展主題黨日的關(guān)鍵陣地，也是園區(qū)職工散步活動(dòng)的好去處?！ 〖夹g(shù)部的李曉東平時(shí)就喜歡散步，每到安全值班的時(shí)候
