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、粗糧以及新鮮的蔬菜和水果中含有大量的微量元素，不僅能為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能凈化肺部，為自身提高抵抗力和免疫能力。結(jié)語(yǔ)：對(duì)于30~35歲的人來說
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，雖然種煙時(shí)間只有8年，但因之前有在外打工十多年的經(jīng)驗(yàn)，明白無論做什么事都要掌握科學(xué)方法，才能在努力后有好的結(jié)果。于是，注重向周邊蔬菜、水果
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，堅(jiān)持有解思維，充分發(fā)揮鎮(zhèn)區(qū)土地肥沃的優(yōu)勢(shì)，確定了“東牧西菜南藥北構(gòu)”的產(chǎn)業(yè)發(fā)展思路，大力發(fā)展蔬菜、中藥材、構(gòu)樹、煙葉、畜牧等五大支柱產(chǎn)業(yè)，
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不但沒有生病反而長(zhǎng)勢(shì)喜人，就連周邊的大田作物也跟著受益，種出來的蔬菜格外“清秀”，到了市場(chǎng)上都是比別人賣得貴。自己不出一分錢還有技術(shù)員責(zé)任到戶免費(fèi)服務(wù)。村民思想
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這小飛機(jī)不僅能為煙葉噴灑防病藥物，還能為玉米、小麥、蔬菜等大多數(shù)農(nóng)作物噴藥，有此高科技產(chǎn)品，咱們?cè)僖膊挥脼榉乐螣熑~病蟲害發(fā)愁了！”望著可遠(yuǎn)可近
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，如今儼然成為一道追溯黨史記憶的歷史遺跡，為烏蒙山鄉(xiāng)村振興注入澎湃精神動(dòng)力。漫步青山綠水間，一臺(tái)臺(tái)由石頭壘砌的梯田里種著馬鈴薯、玉米、水稻和蔬菜，格外吸睛
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張鵬飛說道。 二十年如一日，老張每天都會(huì)起個(gè)大早，騎上家里的電動(dòng)三輪，趕到十公里以外的鎮(zhèn)上進(jìn)貨，風(fēng)雨無阻，購(gòu)進(jìn)的主要是新鮮的蔬菜
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，采用專門去除煙味的專業(yè)漱口水。另外，用舌刮刀清潔舌頭也非常有效。咀嚼西芹，這種蔬菜可以有效清除口氣，同時(shí)也健康。喝點(diǎn)含柑橘的飲料，如
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了生態(tài)扶貧、綠色脫貧。”扎囊縣副縣長(zhǎng)扎西多布杰說。除扎囊縣項(xiàng)目外，煙草行業(yè)還支持了貢嘎縣特色小城鎮(zhèn)建設(shè)和旅游接待中心提升、班戈縣畜牧業(yè)現(xiàn)代化建設(shè)和文旅產(chǎn)業(yè)發(fā)展、仲巴縣吉瑪鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)增收基地和蔬菜
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，同時(shí)給山村增添了一道道亮麗的美景?！按蠡飪嚎靵砜窗?#xff0c;煙站又給咱帶了新玩意來?！薄拔以?em class="term">蔬菜大棚里見過這東西，那圓圓的有紅有綠的叫誘捕器。”“那又有什么用？
