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牛奶、魚類、豆制品及一些高纖維性食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。
6、美國國家癌癥研究所提前發(fā)表的一項調(diào)查報告指出，堅果和粗糧等含維生素E的食物可使吸煙者得肺癌
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的。從現(xiàn)在開始要規(guī)律作息，加強(qiáng)營養(yǎng)，積極鍛煉，多吃新鮮水果蔬菜。
綜上所述，禁止和控制吸煙才是預(yù)防肺癌最根本的辦法。煙民們無論是為了自身抑或家人的健康
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;如今這蔬菜、雜糧都成了送禮的好東西了，多吃點(diǎn)這個不比送煙送酒健康多了嗎。”
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的生活方式，不吸煙，少飲酒，保證充足的睡眠，合理的飲食。尤其要保證飲水，多吃蔬菜和水果；每周至少3次半小時以上的鍛煉。
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。年前40天左右，老百姓開始四處采買年貨，米、面、油、生鮮肉類、臘制品、水產(chǎn)等是采買的重點(diǎn)。此時，賣場需要特別注重水果與蔬菜的品項管理，最大限度地
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;質(zhì)量尊重食材本味，拒絕 “科技與狠活”。價格策略也十分靈活，會根據(jù)時長打折降價，閉店前更是本地人的狂歡時刻，蔬菜瓜果、肉類菜肴滿場“骨折
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流量和商品銷量。這些‘放錯地方的資源’讓流量價值推動實(shí)現(xiàn)店鋪銷量提升，也為低碳生活增添一份力量?！睆垬s風(fēng)笑著說道。經(jīng)營秘籍第三卷：有機(jī)產(chǎn)品“爐火純青”今天有什么新奇的蔬菜嗎
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產(chǎn)業(yè)旺?！甭妪堟?zhèn)五一村黨總支部書記謝雪萍說，雙壩水庫建成投用后，不僅滿足了煙區(qū)煙地灌溉，還有效滿足了當(dāng)?shù)厥秤镁?em class="term">蔬菜等特色發(fā)展用水之需，為鄉(xiāng)村振興
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遠(yuǎn)近聞名的蔬菜產(chǎn)業(yè)大村，但近年來人口流失嚴(yán)重，基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)不夠完善，村民改造訴求強(qiáng)烈?！斑@么多年來，村委給大家前前后后的解決了不少問題
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作物，在油菜、十字花科蔬菜、糧食等非煙作物上累計應(yīng)用9000多萬畝，綜合防治效果高達(dá)80%以上，累計節(jié)約防治成本60多億元。小小的蚜繭蜂推開了行業(yè)綠色防控
