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，一家人都得吸二手煙。最好去陽(yáng)臺(tái)、樓道或者室外抽。少抽幾根沒(méi)壞處。天冷血液循環(huán)本來(lái)就慢，一根接一根地抽身體更吃不消。適當(dāng)減點(diǎn)量，尤其是別空著肚子或者剛吃完飯就連
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參與者感受到戒煙之路并不孤單?！耙郧安欢茖W(xué)戒煙，總是屢戒屢敗?！庇兄隉燒g的居民張全國(guó)深有感觸地說(shuō)，“這次學(xué)到了科學(xué)的方法，為了家人也為了自己
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化學(xué)成分，長(zhǎng)期吸食會(huì)嚴(yán)重?fù)p害身體健康。如果您發(fā)現(xiàn)走私線(xiàn)索，請(qǐng)立即向我們舉報(bào)?！崩洗鬆斅?tīng)后頻頻點(diǎn)頭，當(dāng)場(chǎng)表示會(huì)把學(xué)到的反走私知識(shí)分享給家人和鄰里，共同
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田里，煙農(nóng)們正搶抓晴好天氣采摘煙葉。在黃路村，連片的煙葉碩大清秀。煙農(nóng)王雙明和家人正在采收第四爐煙葉，他家的煙葉長(zhǎng)勢(shì)喜人?！叭ツ攴N了11畝，今年
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雪茄柜的噪音困擾。每到夜晚，壓縮機(jī)啟動(dòng)的聲音打破寧?kù)o，影響家人休息。國(guó)際睡眠分貝標(biāo)準(zhǔn)為 30 - 40 分貝，為解決這一問(wèn)題，他與廠(chǎng)家合作
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;你們真是及時(shí)雨！”“您是我們的零售戶(hù)，更是一家人，遇到困難我們當(dāng)然得搭把手！”何建勤擦了擦臉上的雨水說(shuō)道。事后，煙草工作人員還協(xié)助葛
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藝術(shù)形式傳播健康理念；多位志愿者不約而同提到“家庭控?zé)熜袆?dòng)”，立志成為家人身邊的“健康監(jiān)督員”。這場(chǎng)別開(kāi)生面的控?zé)煂?shí)踐，不僅讓青少年掌握專(zhuān)業(yè)勸導(dǎo)技能
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（含電子煙）。同時(shí)，鼓勵(lì)青少年積極參與控?zé)煿ぷ?#xff0c;勸阻家人和親友不吸煙，主動(dòng)戒煙。（二）鞏固無(wú)煙環(huán)境建設(shè)
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道路上留下了不懈探索的堅(jiān)實(shí)足跡。談起控?zé)煹某踔?#xff0c;一部分觸動(dòng)來(lái)自他的家庭。“我父親吸煙，小時(shí)候家里那面黃色的煙漬墻讓我印象深刻”，面對(duì)家人吸煙的情況，
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，給自己定力，別怕小目標(biāo)，也不用擔(dān)心大目標(biāo)，只要家人和朋友同事看到你的努力和過(guò)程，他們就很高興了。說(shuō)的好不如做的好。做的好不如直接就
