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。2、堅(jiān)持鍛煉若想要提高肺功能，那么鍛煉是必不可少的，尤其是在平時(shí)要多做有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步、打羽毛球或者騎單車等等，這些運(yùn)動(dòng)不僅能夠促進(jìn)
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人，當(dāng)天在家人的陪同下，專門給她的救命恩人包玉憲送錦旗的?！ 内w女士哽咽的話語(yǔ)中記者了解到，3月30日傍晚，心中煩悶的趙女士在該市濱河公園散步時(shí)
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在家人的陪同下，專門給她的救命恩人包玉憲送錦旗的。從趙女士哽咽的話語(yǔ)中記者了解到，3月30日傍晚，心中煩悶的趙女士在該市濱河公園散步時(shí)，一不小心跌入
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支雪茄。每天的日子要想過(guò)得舒服，把香煙或者雪茄送到唇邊的這個(gè)動(dòng)作是絕不可少的。他每天去市中心散步，總少不了光顧‘煙草專賣店’。他通常是買味道溫和的‘Trabuccos’小雪
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;有一次在江邊散步，一個(gè)小伙抽著煙打著電話從我身邊走過(guò)，一邊走一邊掐掉了煙，后來(lái)我看他把煙抓在手里走了好遠(yuǎn)扔進(jìn)了垃圾桶里，嘴里還嘀咕這垃圾桶真
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;網(wǎng)友：有一次在江邊散步，一個(gè)小伙抽著煙打著電話從我身邊走過(guò)，一邊走一邊掐掉了煙，后來(lái)我看他把煙抓在手里走了好遠(yuǎn)扔進(jìn)了垃圾桶里，嘴里還
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倒杯茶、喝些水，這些是替代方式。
煙癮發(fā)作的時(shí)候，最重要的就是分散注意力，想辦法給自己找些事情做。比如，找朋友聊天，出去散步或者
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好的那份喜悅感動(dòng)了我。
來(lái)到老人家門口敲了幾下門，沒(méi)人開(kāi)門，老人有外出散步的習(xí)慣，我們以為老人出去了，找了個(gè)地方邊坐邊等，等了
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Negweny El Assa平日在英國(guó)海邊度假勝地布萊克浦的街道上散步，清理街道上的塑料污染物，并鼓勵(lì)企業(yè)安裝煙頭處理箱。目前為止，他已經(jīng)收集了12萬(wàn)個(gè)煙頭
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廣場(chǎng)舞，散步，打太極拳，等等。人和人之間是有差別的，每個(gè)人都有優(yōu)勢(shì)，都有擅長(zhǎng)和不擅長(zhǎng)的東西，關(guān)鍵是要對(duì)自己有所認(rèn)識(shí)
