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。戒煙，任何時(shí)候都不晚“還是把煙戒了吧。”“都抽了這么多年了，身體都適應(yīng)煙草了，戒了反而對(duì)身體不好吧。”常常聽到上述對(duì)話，當(dāng)身邊人規(guī)勸老煙槍戒煙時(shí)
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：戒煙什么時(shí)候都不晚。戒煙后約2~12周左右血液循環(huán)會(huì)得到改善，體力也隨之增加，增加血液中含氧量，幫助降低炎癥，同時(shí)免疫系統(tǒng)也增強(qiáng)
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而導(dǎo)致的風(fēng)險(xiǎn)，任何時(shí)候戒煙都不晚，都能獲益。”
北京朝陽醫(yī)院煙草依賴治療研究室主任兼戒煙門診負(fù)責(zé)人梁立榮介紹，很多人認(rèn)為吸煙是一種習(xí)慣或愛好
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而導(dǎo)致的風(fēng)險(xiǎn)，任何時(shí)候戒煙都不晚，都能獲益。”
北京朝陽醫(yī)院煙草依賴治療研究室主任兼戒煙門診負(fù)責(zé)人梁立榮介紹，很多人認(rèn)為吸煙是一種習(xí)慣或愛好
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;年代應(yīng)該不晚于1955年。更有意思的是，1979年4月紀(jì)念南京解放30周年時(shí)，南京在熱河路廣場(chǎng)中心，建成渡江勝利紀(jì)念碑。紀(jì)念碑上的圓形徽章圖案，與
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;補(bǔ)苗不晚，強(qiáng)化補(bǔ)苗后的補(bǔ)水追肥防病等技術(shù)管理工作，保持田間煙苗生長(zhǎng)一致?！? 從煙苗數(shù)量入手。對(duì)照供苗臺(tái)帳，根據(jù)對(duì)各煙農(nóng)供苗數(shù)量核實(shí)移栽株數(shù)，
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，補(bǔ)苗不晚，保持田間煙苗生長(zhǎng)一致；補(bǔ)栽煙苗要選大苗、壯苗，多澆水，促其還苗成活、早長(zhǎng)，趕上早栽煙苗。
四是及時(shí)追肥
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“就是因?yàn)槲^煙，我們更知道煙的危害，又因?yàn)槟芙淞藷?#xff0c;我們想讓大家知道什么時(shí)候戒煙都不晚?！逼埳荷焊嬖V記者，雖然目前小夫妻的父母都是煙民
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保苗；加強(qiáng)組織煙農(nóng)對(duì)所有煙田進(jìn)行全面檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)缺苗，及時(shí)補(bǔ)苗，做到缺苗必補(bǔ)，補(bǔ)苗必活，補(bǔ)苗不晚，
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，該研究量化了三大危險(xiǎn)因素的減壽效應(yīng)，結(jié)果提示我們，及時(shí)改變生活方式永遠(yuǎn)都不晚。即使年過半百，仍然可以通過改變生活方式或服用藥物把這些“減掉”的壽命找回來
