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二是抓住兩個重點——面積落實和模式轉(zhuǎn)變，面積落實。按照“以計劃定規(guī)劃、以規(guī)劃定連片、以連片定面積”、“宜連則連、能集不散”和“避開核桃樹和茶地”3個原則，落實面積。以
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，進(jìn)一步調(diào)優(yōu)烤煙種植區(qū)域布局規(guī)劃。全縣以“定區(qū)域、定連片、定地塊”為主要措施，緊緊圍繞“退出核桃樹下布局烤煙”的要求，細(xì)化2019年煙區(qū)布局，以
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，像一群老者笑呵呵地說：“我們雖是樹冠，但不終身為”官”，離休吧！退休吧！”還有那密林深處的山核桃、紅柿子、紅棗子、板栗
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煙基項目2358件。煙草援建2.3億元，在建紅塔區(qū)平灘箐、新平縣橫山、華寧縣核桃沖3件水源工程。同時，大力推進(jìn)規(guī)?；?、標(biāo)準(zhǔn)化烤煙生產(chǎn)，增加規(guī)模種植區(qū)的煙農(nóng)收入
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調(diào)查報告指出，堅果（杏、核桃、葵花子等）和粗糧等含維生素E的食物可使吸煙者得肺癌的發(fā)病率降低大約20%。
7.常食用胡蘿卜及牛奶。常食用牛奶及胡蘿卜
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多巴胺分泌，讓人產(chǎn)生愉悅感，緩解戒斷癥狀?？ㄗ?、榛子、核桃、黑芝麻、瘦肉、肝臟等食物富含上述營養(yǎng)素，是戒煙者的好幫手；但要注意堅果中含的能量不少
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;消費(fèi)20元以上的，贈送蒙牛核桃奶一袋。購買香煙200元以上，贈送黃鶴樓雨傘一把（這雨傘我有十把，是今年參加湖南中煙舉辦的黃鶴樓軟藍(lán)香煙陳列展示
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;畝均產(chǎn)值3562元，煙農(nóng)戶均收入達(dá)37454元，比去年增24%，創(chuàng)歷史最高水平。
烤煙是鳳慶縣繼茶葉、核桃之后的又一支柱產(chǎn)業(yè)，鳳慶縣同時
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的知識了。 像什么喝炒熟了的酸棗仁可幫助睡眠，多吃葡萄可以消除黑眼圈，吃核桃可以安神、吃栗子可以補(bǔ)腎之類的小常識，我經(jīng)常在顧客面前念叨，得到大家
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，如：葡萄干、核桃、桂圓等，這些食品都是比較受歡迎的家居零食，而且大人孩子都喜歡吃。我選擇日期比較新的商家進(jìn)貨，確保質(zhì)量第一。我用勤
