戒煙后又吸煙不等于戒煙失敗，吸了一口或一支煙后并不是“一切都太晚了”，但要仔細分析重新吸煙的原因，避免以后重犯。（一）如何戒煙1.戒煙從現(xiàn)在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法，通常3～4個月就可以成功。2.丟掉所有的香煙、打火機、火柴和煙灰缸。3.避免參與往常習(xí)慣吸煙的場所或活動。4.餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。5.煙癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會引起血糖升高，身體過胖。6.堅決拒絕香煙的引誘，經(jīng)常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計劃前功盡棄。（二）如何度過戒煙最難熬的前5天1.兩餐之間喝6－8杯水，促使尼古丁排出體外。2.每天洗溫水浴，忍不住煙癮時可立即淋浴。3.在戒煙的5日當(dāng)中要充分休息，生活要有規(guī)律。4.飯后到戶外散步，做深呼吸15—30分鐘。5.不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和谷類飲料。6.要盡量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點。7.可吃多種維生素B群，能安定神經(jīng)除掉尼古丁。（三）過了最初五天可按照下

初秋煙葉黃，采摘正當(dāng)時。近日，云南嵩明縣的烤煙進入采收烘烤階段。田間、地頭、烤煙房隨處可見煙農(nóng)們忙碌的身影。

面對煙草，男女終究無法“平等”，大多數(shù)研究表明，女性吸煙的危害尤甚于男性，所以女性更要遠離煙草。

任世間云卷云舒，于一斗煙一縷香中靜觀花開花敗，這便是品斗嘗煙之趣。

煙草具有緩解傷痛、提神鎮(zhèn)定的功效，能夠緩解戰(zhàn)爭中士兵的不良情緒。

　　煙草在線專稿　　小雨之后，氣溫驟降，伴隨著秋風(fēng)瑟瑟，天氣一天比一天寒冷。面對即將到來的冬季，送貨員應(yīng)本著“安全第一，預(yù)防為主，防治結(jié)合”的方針ÿ

　　煙草在線專稿　　客戶滿意度作為檢驗服務(wù)質(zhì)量的重要指標(biāo)，正日益為行業(yè)所重視。而如何提高客戶滿意度，如何才能盡可能達到客戶“0”投訴，正是行業(yè)亟待解決的問題，為此，各個部

　　在我的記憶中只聽過“曇花一現(xiàn)”一詞，卻未曾目睹過曇花的美，僅從詞意間知道她的花期非常的短，比喻美好的事物不長久。 　　前年母親從好友住處拿來了兩個苗子，便裁到盆中，我

　　2011年上半年，安徽六安市卷煙銷售工作面臨了前所未有的挑戰(zhàn)，是充滿變數(shù)和博弈的半年。上半年全市卷煙銷售波動明顯，同比出現(xiàn)下滑，目前逐步趨于穩(wěn)定，卷煙銷量下滑的勢頭得到初步控制，總體來說，上半年經(jīng)濟運行和市場表現(xiàn)……

　　煙草在線專稿 　　一、市場總體概況 　　（一）銷售基本情況 　　1、銷量及結(jié)構(gòu)　 　　5月份共銷售卷煙11631箱，同比減銷1497箱，降幅11.4%。其中，銷售省產(chǎn)