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的量進行。要知道吸煙不僅傷害自己，而且還影響家人。
二手煙造成諸多健康危害包括增加成年人罹患心血管疾病、癌癥、呼吸道疾病幾率，加重兒童哮喘程度，引發(fā)兒童肺炎
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的病因進行了大量的研究，為我們科學(xué)、客觀、全面看待肺癌的致病誘因提供了有力的技術(shù)支撐。由于煙草作為一種與呼吸道直接相關(guān)的特殊消費品，與呼吸道疾病的發(fā)生密切相關(guān)，
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等。美國 FDA 對加熱不燃燒技術(shù)的評估顯示，與可燃香煙相比，致癌物減少了 82%，呼吸道毒物減少了 91%，生殖毒物減少了 94%。被歸類為對
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"名義銷售，但其保質(zhì)期完全取決于化學(xué)穩(wěn)定性。某品牌草本霧化棒因未標注保質(zhì)期，導(dǎo)致消費者使用過期產(chǎn)品后出現(xiàn)呼吸道不適的案例，引發(fā)行業(yè)對信息透明度的深度反思
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，會增加患肺癌、心臟病、呼吸道疾病等多種疾病的風(fēng)險。尤其是對于兒童、孕婦和老年人等弱勢群體，二手煙的危害更為嚴重。因此，在公共場合抽煙是一種不道德的行為，
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密集的場所，永遠不該出現(xiàn)煙頭的火光。其次，即使在允許吸煙的戶外區(qū)域，也應(yīng)與他人保持距離。兒童、孕婦、老人、有呼吸道疾病的人，對二手煙的耐受度更低
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了。吸煙導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫煙霧的長期刺激和毒害可使呼吸道黏膜細胞發(fā)生炎癥改變及吞噬能力下降，纖毛運動減弱，免疫力下降，為病原體侵入和炎癥發(fā)生創(chuàng)造條件
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。尼古丁過量還會對神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等造成長期損害，如增加心血管疾病的風(fēng)險、損害呼吸道健康等。（三）產(chǎn)品說明書。電子煙標志和產(chǎn)品說明書是向消費者傳遞
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，其中包括吸煙是心肌梗的獨立危險因素?？茖W(xué)證據(jù)顯示，吸煙是腦血管疾病、缺血性心臟病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺病的主要因素，也是導(dǎo)致肺、口腔、咽喉、食道、胃、胰腺
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化合物。此類致癌物同樣存在于香煙中，容易導(dǎo)致呼吸道炎癥。建議：多使用橄欖油，做菜時避免油溫太高。長期缺覺長期睡眠不足容易引發(fā)高血壓、心臟病、中風(fēng)、肥胖和其他
