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父親成功戒煙的故事。在書(shū)中我特意將香煙中的有毒物質(zhì)尼古丁擬人為妖怪‘尼古精’，通過(guò)‘金猴’歷經(jīng)艱難險(xiǎn)阻，最終成功打敗‘尼古精’從而讓父親成功戒煙的故事，來(lái)勸誡
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;例如降低尼古丁的含量，禁止包括巧克力在內(nèi)的使卷煙更可口的添加劑等。
戒煙熱線（Quitline）的執(zhí)行總裁Paula Snowden說(shuō)，吸煙率
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迪·曼斯頓選取了65名沒(méi)有自報(bào)陽(yáng)痿的男性，加入這個(gè)為期8周的用尼古丁貼片戒煙的項(xiàng)目中。
在接受治療前，治療中途和完成治療后的幾周里，研究人員把這些人帶進(jìn)
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10種毒素，其中包括尼古丁、氫氰酸等。卷煙煙霧含有放射性物質(zhì)：釙、鉛和鉍。
吸煙造成慢性阻塞性肺病、心血管疾病和中風(fēng)。吸煙與人類所患的12種癌癥有關(guān)。據(jù)世界衛(wèi)生組織說(shuō)
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，每天一根卷煙，平均睡眠時(shí)間會(huì)減少1分鐘。
5.戒煙口香糖可能引起肥胖
據(jù)悉，卷煙中的尼古丁會(huì)刺激中樞神經(jīng)釋放多巴胺，而多巴胺的釋放會(huì)讓人
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，但薄荷味卷煙獲豁免。全面禁止售賣含有煙葉的糖果；但對(duì)只有尼古丁，沒(méi)有煙葉成分的產(chǎn)品則網(wǎng)開(kāi)一面。大專院校和部分省政府物業(yè)也將不準(zhǔn)賣煙。政府明確禁止買卷煙有贈(zèng)品
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不同于熬夜加班、睡眠不足或色素沉積引起的黑眼圈通常都是淤青或灰黑色狀態(tài)，抽煙引起的黑眼圈一般偏紫或伴隨眼袋突出，這是因?yàn)闊煵葜械?em class="term">尼古丁以及生物堿類物質(zhì)會(huì)讓血管膨脹
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，衛(wèi)生行業(yè)開(kāi)展的研究卻提出了不同的看法。
世界衛(wèi)生組織撰寫的一份報(bào)告說(shuō)，吸食水煙向血流中釋放出的尼古丁量與吸食卷煙是一樣多的。由于這種吸煙方式——通過(guò)水煙斗吸煙——吸食
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精子細(xì)胞結(jié)構(gòu)有害。
長(zhǎng)期吸煙還會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍，卷煙中的尼古丁將減弱胃部抵御幽門螺桿菌的能力，增大胃潰瘍的概率。
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更安全，但到目前為止，衛(wèi)生行業(yè)開(kāi)展的研究卻提出了不同的看法。
世界衛(wèi)生組織撰寫的一份報(bào)告說(shuō)，吸食水煙向血流中釋放出的尼古丁量與吸食卷煙是一樣多的。由于這種
