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，旁出一管如鶴頭，使煙氣從水中經(jīng)過……”清代至民國時期，世人吸煙多用水煙袋，因為煙氣經(jīng)過水后，尼古丁和雜質(zhì)留存在水中，
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;認為降低焦油不能減危害常見原因之一就是吸“低焦煙”的人為了彌補尼古丁攝取量的不足，會采取一種“補償行為”，即增加吸煙的數(shù)量，或者通過堵住風口、增加吸入速度
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的關(guān)系，煙癮來時抽幾口，尼古丁的作用可以
維持兩三個小時。一天會抽4、5根，按照爸爸生病前每天2-3包的抽煙量，這已經(jīng)是很少很少的了。其實
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的焦油、尼古丁會轉(zhuǎn)移到水中，“煙頭水”含有毒素，小王喝進去后會對身體有害，但由于小王及時洗胃，還吃了些促排藥物，毒素不會在體內(nèi)殘留
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一種煙要比前一種煙少含一些煙石堿和尼古丁。
*每周爭取有一次機會能連續(xù)在40小時中不吸煙。
第四步
*完全戒掉吸煙習慣。
*增加您的體育活動。
*發(fā)現(xiàn)比吸煙有益健康的替換品
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，不是燃燒煙草，它們蒸發(fā)含有尼古丁的物質(zhì)。吸煙者吸入蒸汽，正如他吸煙一樣。據(jù)報道，它提供吸煙相同的滿意度，使煙民能戒煙。
煙草公司提供
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尼古丁的吸收是普通時候的數(shù)倍，所以飯后吸煙對身體危害最大。但是這些都擋不住香煙對于“煙民”的吸引，為什么明明知道對健康有害還要吸煙呢？
筆者認為
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;”來自歐盟委員會的立法草案顯示。
該草案規(guī)定包括禁止“細長”卷煙和銷售低于20支卷煙包裝的計劃。該草案維持現(xiàn)有對卷煙焦油、尼古丁和一氧化碳含量的最高限制，并維持目前歐盟在瑞典以外禁售
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，通過研究促進基金會資助的。
大會的主要發(fā)言人將是約瑟夫·迪佛蘭薩博士，一位杰出的麻省理工學院的教授，他引領與青少年尼古丁上癮發(fā)展相關(guān)的研究。他還將提供關(guān)于
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的到2025年成為一個無煙國家的目標。
強硬的新法律要求煙草不能出現(xiàn)在公眾視野中，應該消除它對尼古丁上癮人們的誘惑。
但是對于五分之一的人吸煙的新西蘭人來說，看不見
