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理氣化痰、潤肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，是養(yǎng)肺和緩解感冒后咳嗽的良好水果。經(jīng)常感冒、咳嗽、氣管敏感的人，可用鮮柚一個去核留皮、肉，配以正北杏、貝母、未經(jīng)漂染雪耳
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對心血管風(fēng)險因素（如糖尿病和高血壓）的發(fā)生造成影響，并加劇認(rèn)知功能下降和癡呆癥的發(fā)生。此外，吸煙可對肺功能造成影響，并增加呼吸系統(tǒng)
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了。雪茄的品吸有三個三的說法，即吸三秒、含三秒、吐三秒，這樣一個循環(huán)是一口，過程中要注意煙氣不能過肺，就算是老煙民都未必能接受雪茄過肺的強(qiáng)烈味道。同時
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;在我們呼吸科門診，遇到哮喘或是慢阻肺患者概率很高 ，相反在馬路上要遇到哮喘或是慢阻肺患者的概率則是微乎其微。同樣的道理，在醫(yī)院經(jīng)常宣講“吸煙有害健康”的道理
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，永遠(yuǎn)都是一臉笑容來迎接，有人笑她是個沒心沒肺，是不是傻子一樣，她卻笑著說，傻人有傻福，有啥不好的，沒心沒肺
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和呼吸困難。此外，無法知道這些“健康”電子煙產(chǎn)品是否含有可能導(dǎo)致或使這些癥狀惡化或造成永久性損害的成分或雜質(zhì)，例如閉塞性細(xì)支氣管炎（也稱為爆米花肺）
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吸煙容易刺激氣管，誘發(fā)氣管炎，還有可能傷害到肺部刺激肺黏膜和肺泡。2、吃完飯以后不要抽煙老煙民們最喜歡吃完飯后抽一支煙，有句話叫“飯后一支煙，賽過
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增加急性白血病、鼻咽癌、結(jié)直腸癌、乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險。有充分證據(jù)說明，吸煙可以導(dǎo)致慢性阻塞性肺疾病、呼吸系統(tǒng)感染、肺結(jié)核、多種間質(zhì)性肺疾病。吸煙可以導(dǎo)致動脈粥樣硬化、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病
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人體有很大的危害，除此之外還有焦油，尼古丁傷肺，而焦油則是傷肝，長期抽煙的煙民在肺和肝上都會有不同程度的退化，為了避免我們一次性攝入
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肺，但隨著我們口腔嚼動會有一部分煙進(jìn)入到我們的胃里。這就是為什么會有“雪茄對胃，香煙對肺”的說法。如果抽吸時是空腹?fàn)顟B(tài)，胃很容易被煙氣刺激，引起
