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往往以戒煙失敗告終。究竟怎樣才能達(dá)到成功戒煙的效果呢？
1.主動(dòng)明確戒煙目標(biāo)
大多數(shù)人都認(rèn)為戒煙是一件非常難的事情，需要極大的意志力和忍耐力。其實(shí)戒煙并非
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煙草在線專稿 “嚼得菜根，做得大事”。賺錢要以忍耐為重。商人要有一種寵辱不驚的“定力”與“忍耐力”，比一般人承受更多的困難、挫折，甚至是痛苦和孤獨(dú)
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煙草在線據(jù)《十堰日?qǐng)?bào)》報(bào)道
1.主動(dòng)明確戒煙目標(biāo)
大多數(shù)人都認(rèn)為戒煙是一件非常難的事情，需要極大的意志力和忍耐力。其實(shí)戒煙并非難事，失敗的真正原因在于戒煙
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隊(duì)員們實(shí)際行動(dòng)中得到了充分運(yùn)用和實(shí)踐。訓(xùn)練活動(dòng)著意提升員工的創(chuàng)新、溝通、協(xié)作、分析能力以及意志力、忍耐力，并著意提升對(duì)“同心”文化的認(rèn)同，深刻領(lǐng)會(huì)“同心”文化對(duì)“卷煙上水
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靠自己的意志力渡過難關(guān)。這在科學(xué)家身上體現(xiàn)地淋漓盡致。眾所周知，進(jìn)行科學(xué)研究是一件十分磨練一個(gè)人忍耐力，堅(jiān)持和毅力的過程?？梢哉f，任何一個(gè)能經(jīng)過重重考驗(yàn)的科學(xué)家
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雷鳴掌聲。疾病傷痛阻擋不了廣煙健兒們勇往直前的腳步，兩名主力隊(duì)員幾次因傷被換下，又幾次重新站上賽場(chǎng)忍痛堅(jiān)持比賽，良好的身體素質(zhì)、高超的球技、超強(qiáng)的忍耐力
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的戒斷反應(yīng)里，我們必須保持自我的克制、時(shí)間的煎熬、意志力的集中和不得不為之的克制。顧名思義，戒斷反應(yīng)需要與之相伴的意志力、持久力和忍耐力，熬過戒斷反應(yīng)期
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，即使想過癮，自覺到吸煙室或者吸煙場(chǎng)所。控制吸煙行為，是不容易做到的，需要強(qiáng)大的忍耐力，更需要行為上有所契合，才能如愿
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;我們不斷反復(fù)勸慰自己，該放手時(shí)放手，該決斷時(shí)決斷，才是一個(gè)正常人的選擇和背書。只不過是，在吸煙戒煙這件事上，我們的忍耐力和承受力
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？下定不了的決心、徘徊不安的現(xiàn)狀、猶豫不決的時(shí)刻，人生中的每時(shí)每刻，都似乎在考驗(yàn)?zāi)愕闹巧毯?em class="term">忍耐力。一眼望到頭的生活，摧殘了你美好追求
