“何主任，不是我不想戒煙，但一段時(shí)間不抽我就渾身難受！”杭州市今年60歲的何大伯（化名）第三次戒煙又失敗了。

本該迎接安逸退休生活的何大伯，從去年初開始逐漸出現(xiàn)活動后氣急的癥狀，走幾百米路或登上三層樓就氣喘吁吁。到市紅會醫(yī)院戒煙門診何飛主任這里看病，何大伯被確診為慢性阻塞性肺疾病。

當(dāng)時(shí)，何飛主任給他的第一條“忠告”就是戒煙，但何大伯吸煙史有40余年，每天要抽兩包煙，戒煙談何容易。

短暫的幾次戒煙行為均告失敗，時(shí)隔半年，在單位體檢中，何大伯又被查出肺部結(jié)節(jié)，情況不容樂觀，他再次找到何飛：“何主任幫幫我，這回我是真的下定決心戒煙了！”

三個(gè)月后，何大伯經(jīng)過中藥調(diào)理和一些特殊的外治方法，并配合飲食和生活習(xí)慣調(diào)整、適度鍛煉等，戒煙后的癥狀明顯緩解，這讓他看到了成功戒煙的希望。

如今一年半過去，何大伯一直堅(jiān)持規(guī)律復(fù)診和治療，已經(jīng)基本告別煙草，慢阻肺等癥狀也明顯好轉(zhuǎn)改善。“別大意，兩年不抽，才算真正的‘勝利’！”何飛提醒道。

其實(shí)在醫(yī)院里，像何大伯這樣到戒煙門診求助的“老煙民”越來越多，大部分都是身體亮起“紅燈”，戒煙迫在眉睫的，也有不少是意識到了吸煙的危害，來主動尋求改變的。

戒煙過程中最大的“攔路虎”就是“尼古丁戒斷綜合征”，包括軀體、認(rèn)知和情感癥狀三方面，在戒煙后的半年時(shí)間內(nèi)會非常突出，比如震顫、心動過緩、胃腸不適、食欲增加、難以集中注意力、記憶力受損、焦慮、抑郁、痛覺過敏和易怒等。何大伯就是一開始沒找對方法，難以堅(jiān)持，很快就復(fù)吸了。

何飛提醒，戒煙不是一個(gè)簡單的事，需要改變不良的生活習(xí)慣，配合飲食和運(yùn)動，并且要有長期堅(jiān)持的準(zhǔn)備。對于煙草依賴嚴(yán)重者，在戒煙前尋求專業(yè)醫(yī)生的幫忙則尤為重要。

目前治療戒斷綜合征的方法主要有：

西藥藥物治療

尼古丁受體部分激動劑能特異性作用于尼古丁膽堿樣受體，阻斷尼古丁與該受體結(jié)合，減低因尼古丁攝入帶來的獎賞作用，緩解患者對尼古丁的渴求和戒斷癥狀。當(dāng)然也有尼古丁替代療法緩解癥狀，比如尼古丁貼片等。

中藥內(nèi)服治療

一些中藥，如魚腥草、藿香等配伍應(yīng)用具有清熱解毒、宣肺化痰等作用，可調(diào)節(jié)免疫，保護(hù)氣道。它們既可以改變吸煙者對香煙的口感，又能改善戒煙所帶來的煩躁不安等戒斷綜合癥狀。

針灸及中醫(yī)外治法

中醫(yī)針灸對尼古丁戒斷綜合征具有較好療效，同時(shí)很多中醫(yī)外治法也有不錯(cuò)效果，比如耳穴壓豆：因“煙為辛熱之魁”，長期吸煙，導(dǎo)致臟腑功能不和。而耳為宗脈之所聚，刺激耳穴，瀉肺胃之熱，可達(dá)生理平衡而緩解戒煙后戒斷綜合征。