煙草在線據(jù)大紀(jì)元報(bào)道編輯

　　繼二手煙之后，日本開(kāi)始禁三手煙！日前，日本推出新規(guī)定，要求政府員工“在吸煙后45分鐘內(nèi)不能搭電梯”。

　　綜合日媒報(bào)導(dǎo)，日本奈良縣生駒市政府規(guī)定，從4月1日起，政府員工在吸煙后45分鐘內(nèi)，不能使用電梯，避免電梯內(nèi)的其他人被動(dòng)吸入“三手煙”。

　　為何將時(shí)限設(shè)定為45分鐘？日本產(chǎn)業(yè)醫(yī)學(xué)大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在吸煙后的45分鐘內(nèi)，對(duì)人體有害的揮發(fā)性有機(jī)物（VOC）會(huì)從吸煙者的體內(nèi)排出，有的附著在衣服、頭發(fā)上，有的飄散到空氣中，沾到墻壁、家具各處，進(jìn)而形成“三手煙”。

　　此前，北陸先端科學(xué)技術(shù)大學(xué)院大學(xué)也曾提出“45分鐘規(guī)定”，建議人們?cè)谖鼰熀?5分鐘內(nèi)，不要進(jìn)入室內(nèi)或搭乘交通工具。
　
　　這一規(guī)定目前還沒(méi)有設(shè)定任何罰則，全靠員工的自我約束。被納入規(guī)定的政府員工們也表示理解，希望能夠以身作則，帶動(dòng)更多的市民，保護(hù)自己和旁人的健康。

　　在這次的禁煙規(guī)范中，還提出針對(duì)孩童的特別保護(hù)，要求在任何有孩子的地方，無(wú)論是家里、公園、學(xué)校，都不允許吸煙。

　　三手煙，含11種高度致癌物

　　一手煙代表吸煙者自己吸入肺部的煙，二手煙是吸煙者吐出的煙和香煙本身燃燒產(chǎn)生的物質(zhì)，被其他人吸入肺部。而三手煙，就是指吸煙過(guò)后，殘留在衣服、頭發(fā)、車(chē)子、墻壁、家具上的有毒物質(zhì)。

　　回想一下，當(dāng)你搭乘空無(wú)一人的電梯，有時(shí)會(huì)聞到若有若無(wú)的煙味；在收拾家人的衣物時(shí)，有時(shí)也會(huì)聞到衣服上煙熏的氣息。

　　這些聞得到的，聞不到的，并不代表不存在。

　　三手煙含有大量的有毒物質(zhì)，包括用于化學(xué)武器用途的氫氰酸、打火機(jī)油中的丁烷、油漆稀釋劑中甲苯，還有砷、鉛、一氧化碳以及高放射性物質(zhì)釙-210，共有11種高度致癌性化合物。

　　不僅如此，三手煙停留在環(huán)境中，還會(huì)產(chǎn)生更危險(xiǎn)的新化合物。殘留的尼古丁會(huì)和室內(nèi)空氣中常見(jiàn)的亞硝酸發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生煙草特有的致癌物——亞硝胺（TSNAs），然后通過(guò)呼吸或皮膚接觸進(jìn)入人體。而這種新生致癌物，可能半年都無(wú)法消失。圣地亞哥州立大學(xué)（SDSU）研究發(fā)現(xiàn)，在吸煙者戒煙6個(gè)月后，所居住的房子依然受到三手煙致癌物的污染。

　　更需要關(guān)注的是年幼的孩子。比起成人，幼童更容易受三手煙傷害，因?yàn)樗麄兒芸赡苡|摸毒物，然后啃咬手指，將有毒物質(zhì)吃進(jìn)腹中。據(jù)香港吸煙與健康委員會(huì)，煙霧中的微粒會(huì)影響兒童認(rèn)知能力，三手煙還會(huì)引起嬰幼兒的呼吸系統(tǒng)問(wèn)題，增加哮喘和中耳炎風(fēng)險(xiǎn)。同吸煙者長(zhǎng)期共同生活的人，患肺癌的概率會(huì)提高25%。

　　怎樣預(yù)防三手煙的傷害？

　　除了日本的45分鐘法則之外，我們?cè)谌粘Ｉ钪?#xff0c;應(yīng)該如何預(yù)防三手煙的危害？圣地亞哥州立大學(xué)三手煙研究員格奧爾格?馬特（ Georg Matt ）給出如下建議：

　　● 不要在室內(nèi)吸煙，即便在室外吸煙，也要避開(kāi)孩童所在地；

　　● 吸煙后進(jìn)入室內(nèi)時(shí)，用洗手液凈手，并最好換掉衣物；

　　● 入住酒店時(shí)，最好選擇禁煙酒店；買(mǎi)房、租房前，也要詢(xún)問(wèn)前居住者的吸煙情況。