煙草在線據(jù)《北京晨報(bào)》報(bào)道　　“2016健康北京戒煙大賽”本月將正式啟動(dòng)進(jìn)入100天的戒煙期。截至目前，北京市已有8000名左右吸煙者報(bào)名參賽。著名心血管病專家、“最美志愿者”胡大一教授向全市志愿者發(fā)出了“做不吸煙的志愿者”的倡議，倡導(dǎo)志愿者爭(zhēng)做控?zé)熛蠕h、戒煙模范，傳播健康和文明。

　　據(jù)了解，此次大賽自6月1日啟動(dòng)報(bào)名以來(lái)，一個(gè)月就已經(jīng)有8000人次報(bào)名參與。大賽將由市愛(ài)衛(wèi)會(huì)等部門主辦，組建大賽組委會(huì)，由市愛(ài)衛(wèi)辦等作為承辦單位。

　　在100天的戒煙期內(nèi)，大賽組委會(huì)提供了戒煙技術(shù)支持。北京控?zé)焻f(xié)會(huì)還將每天推送短信，鼓勵(lì)參與者戒煙。戒煙大賽完成后，完全戒煙者經(jīng)過(guò)抽取，就有機(jī)會(huì)獲得價(jià)值2萬(wàn)元的獎(jiǎng)品。

　　與此同時(shí)，專家也建議，如果有煙癮的話，可以試試戒煙四招：深呼吸15次、喝杯冷水、擴(kuò)胸伸懶腰、刷牙或洗臉。戒煙有困難，還可撥打戒煙熱線，市公共衛(wèi)生服務(wù)熱線010-12320、中日醫(yī)院戒煙門診4008085531、朝陽(yáng)醫(yī)院戒煙門診4008885531。

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