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春節(jié)期間醫(yī)生提醒市民注意保護肺 提防H7N9

2017年02月03日 來源:華聲在線 作者:鄧桂明、周瑾容
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  煙草在線據(jù)華聲在線報道  肺是機體直接與外環(huán)境進行物質(zhì)交換的場所,因此最易遭遇環(huán)境空氣中有害因素如H7N9、香煙煙霧、霧霾和油煙等侵襲。萬家團圓喜樂的春節(jié),湖南省人民醫(yī)院呼吸內(nèi)一科副主任、博士蔣永亮提醒廣大市民要留心,別讓他們傷了我們的肺。

  H7N9容易動你的肺。2016年12月以來,全國各地陸續(xù)出現(xiàn)人感染H7N9禽流感的報道。據(jù)國家衛(wèi)計委消息,12月全國共有106例H7N9感染病例,其中死亡20人。江西、上海、山東、湖南、安徽、廣東等地都出現(xiàn)了感染及死亡病例。截至1月23日,湖南省確診感染H7N9禽流感的病人上升到13位,其中5人已經(jīng)死亡。人感染H7N9禽流感是由H7N9禽流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,其中重癥肺炎病例??珊喜⒓毙院粑狡染C合征、感染性休克,甚至多器官功能衰竭。所有流感病毒的抵抗力都非常弱,禽流感病毒普遍對熱敏感,對低溫抵抗力較強,65℃加熱30分鐘或煮沸(100℃)2分鐘以上可滅活。只要在加工時烹調(diào)熟透,禽肉是不會攜帶病毒的。但是,需要注意的是,春節(jié)期間從正規(guī)的市場、超市購買禽類產(chǎn)品,加工、保存時要注意生熟分開,接觸禽類或禽類產(chǎn)品后立即洗手,不吃病死的家禽,春節(jié)返程最好不要攜帶活的禽類。

  香煙和二手煙的暴露容易動你的肺。中國是世界上最大的煙草生產(chǎn)國,也是世界上最大的煙草消費國。目前仍有3億人吸煙,而非吸煙者暴露于二手煙的人群超過7.4億。與吸煙直接相關(guān)并嚴重影響患者生存質(zhì)量、增加社會醫(yī)療衛(wèi)生負擔的兩種呼吸系統(tǒng)疾病,一個是慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺),一個是肺癌。在導致慢阻肺的諸多誘因中,吸煙是最大的危險因素。吸煙的年齡越早,吸煙量越大,患病率越高,幾乎所有的調(diào)查都顯示吸煙者慢阻肺的患病率明顯高于不吸煙者。因此,戒煙是防止患上慢阻肺和減輕病情進一步惡化的關(guān)鍵措施之一。肺癌是發(fā)病率和死亡率增長最快,對人群健康和生命威脅最大的惡性腫瘤之一。男性肺癌發(fā)病率和死亡率均占所有惡性腫瘤的第一位,女性發(fā)病率占第二位,死亡率占第二位。肺癌的病因至今尚不完全明確,大量資料表明,長期大量吸煙與肺癌的發(fā)生有非常密切的關(guān)系,且開始吸煙的年齡越小,患肺癌的幾率越高。春節(jié)期間家人聚集在一起,最好不要吸煙,否則,容易對你的家人特別是老人和小孩的肺造成損害。

  霧霾容易動你的肺。一般把空氣中小于或者等于2.5微米的顆粒物叫做可入肺顆粒物,又稱為PM2.5。其直徑還不到人的頭發(fā)絲粗細的1/20。與較粗的大氣顆粒物相比,可入肺顆粒物粒徑小,富含大量的有毒、有害物質(zhì)且在大氣中的停留時間長、輸送距離遠,被吸入人體后會直接進入支氣管,沉積于人的肺泡,沉積肺泡的煙塵被溶解后進入血液,容易造成血液中毒。未被溶解的部分被細胞吸收容易破壞細胞造成塵肺。霾中所含有的其他有害物質(zhì)如二氧化硫主要是刺激人的呼吸道,對人的危害更大。霧霾嚴重時,可導致肺氣腫及肺癌等癥。春節(jié)期間,處出走親訪友比較多,盡量選擇在10:00~14:00時間段,外出時記著戴口罩,不要開啟車窗,減少對呼吸道的污染。

  春節(jié)期間,還要注意預防感冒,老人和孩子更要防寒保暖。值得溫馨提醒的是,親人聚餐,最辛苦的是每個家庭媽媽們,湘菜常習慣爆炒,長時間待在廚房,大量的油煙也會刺激到媽媽們的肺,應定時走出廚房透透氣,飲食上除油炸、炒菜,清蒸、燉煮、涼拌也是不錯的選擇。

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