五十二歲的我，抽煙四十年，戒煙就快一年了。細(xì)細(xì)思來(lái)，好壞都有，感受如下：

好處一：再不住院了。早上再?zèng)]出現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)暈醒來(lái)，被緊急送進(jìn)醫(yī)院的事兒了。戒煙前，這樣的情況，共出現(xiàn)過(guò)三次。戒煙后，一次也沒(méi)有過(guò)。

好處二：再不高壓了。過(guò)去，每天喝兩片降壓藥，血壓勉強(qiáng)維持135和90。戒煙頭幾天，忘記降壓藥減量，繼續(xù)天天喝兩顆，血壓一下降到106和70，有點(diǎn)腳踩棉花的飄飄然。以后，每天降壓藥只喝一片，血壓一直保持在125和80。

好處三：再不難聞了。渾身上下，沒(méi)有孩子說(shuō)得“好臭好臭的味道”。過(guò)去，人沒(méi)到，一身煙味先到。給孩子輔導(dǎo)作業(yè)，剛俯身下去，孩子嫌棄的直接嘔吐?tīng)?#xff0c;躲之不及。

好處四：再不失眠了。過(guò)去，晚上一杯茶，一根煙，根本沒(méi)瞌睡，想玩到幾點(diǎn)玩到幾點(diǎn)。為了趕緊睡，甚至不惜喝安眠藥。戒煙以后，早早就瞌睡了，喝茶喝咖啡提神，全不管用。

好處五，再不挑嘴了。食欲好，吃啥都香，啥都想吃。過(guò)去抽煙，就只抽煙，啥水果都不吃。戒煙以后，水果漸漸愛(ài)吃了，特別是愛(ài)嗑堅(jiān)果；松子油大，不敢嗑，最?lèi)?ài)的，是南瓜子。

不獨(dú)是好處，我覺(jué)得，也有壞處：

壞處一：身體太胖了。戒煙后，三個(gè)月，從140長(zhǎng)肉漲到156。休年休假15天，每天就中午吃一頓飯，就這，遏止不住地還長(zhǎng)了三四斤。

壞處二：反應(yīng)太大了。戒斷反應(yīng)簡(jiǎn)直厲害，現(xiàn)在雖然不暈，但每天頭是懵懵的，尤其蹲廁所時(shí)，久了，腿搖搖欲墜的感覺(jué)。

壞處三：嘴里太疼了?？谇粷?#xff0c;沒(méi)有好過(guò)。先是嘴皮子，繼而上腭，再到舌頭，血泡不斷?，F(xiàn)在，一直是牙齦腫痛，啥藥都不起作用，喝了最厲害的頭孢，也無(wú)濟(jì)于事。

壞處四：睡覺(jué)太輕了。到了半夜兩三點(diǎn)，準(zhǔn)醒。有時(shí)是想上廁所，有時(shí)因?yàn)閭?cè)著睡，胳膊壓麻了，有時(shí)感覺(jué)啥也不為，就是會(huì)醒來(lái)。這在戒煙前，是從沒(méi)有的事。

反正吧，我戒煙后的身體狀況，總覺(jué)得不如戒煙前。我不知道是因?yàn)槟挲g增長(zhǎng)帶來(lái)的，還是戒煙引起的變化。

特別是持續(xù)不斷的牙齦腫痛，讓人苦不堪言，要是誰(shuí)告訴我抽煙能治療，我會(huì)毫不猶豫復(fù)吸的。