俗話說“無規(guī)矩不方圓”，表明規(guī)矩的重要性。生活中任何事都必須講究規(guī)則和規(guī)矩，吸煙亦是如此。

眾所周知，吸煙是煙民的一種日常行為，但是現(xiàn)代社會里煙民必須懂得一些規(guī)矩并遵守規(guī)矩，吸煙行為應(yīng)該受到一定規(guī)矩的約束。只有遵守規(guī)矩，文明吸煙，煙民才會受到理解和尊重，否則就會遭到非議和不滿，甚至引發(fā)矛盾與糾紛。那么煙民吸煙應(yīng)該遵守哪些規(guī)矩呢？

一是從正規(guī)渠道購買煙。我國既是世界上煙草種植大國，又是煙草消費(fèi)大國，煙草歷史悠久，煙草文化氛圍濃郁。數(shù)百年來深受眾多煙民喜歡和熱捧，時至今日依然備受青睞。但是卷煙作為特殊商品其經(jīng)營又受到嚴(yán)格管控，必須依法經(jīng)營。我國實行的是國家煙草專門制度，零售戶必須依法取得煙草經(jīng)營許可證，并且從煙草公司等正規(guī)渠道進(jìn)購才能經(jīng)營。而且要自覺堅持“兩個至上”和“兩個維護(hù)”行業(yè)理念和價值觀，嚴(yán)禁私自回購、網(wǎng)購和參與真煙非法流通活動。卷煙零售戶要依法經(jīng)營，那么煙民也必須依法消費(fèi)。只有消費(fèi)者堅持從批發(fā)部、超市、零售店等正規(guī)渠道購買卷煙，才能杜絕假冒偽劣低質(zhì)煙的生存空間。

卷煙消費(fèi)者要掌握一些卷煙真假鑒別知識，不抱僥幸心理，不貪圖便宜，堅持從正規(guī)渠道購買卷煙，拒絕網(wǎng)購、回購煙，這樣就能消除假劣煙的市場需求，從源頭上杜絕假煙混入市場的可能。煙民堅持從正規(guī)渠道購買煙，不僅要成為一種習(xí)慣，而且還要養(yǎng)成一種自覺性，同時煙民之間要廣泛為傳播，共同抵制隨意網(wǎng)購、回購煙的不良行為，維護(hù)自己合法的消費(fèi)權(quán)。

二是嚴(yán)禁公共場所吸煙。卷煙是眾多煙民心頭好，吸煙可以幫助他們緩解壓力，舒筋散骨，振奮精神。在身心疲憊，在情緒低落，在消極悲觀之際，吸幾口煙就頓覺心情舒爽，精神振奮，渾身勁頭十足。因此對于煙民來說心中想到滿是吸煙的好，沒有煙精神萎靡，渾身乏力，茫然不知所措。因此對煙有百般依賴，成為他們的精神支持和意志支撐，激勵著煙民面對困難不畏懼，面對挫折不退卻，面對壓力不懈怠，面對選擇不迷茫。

然而煙民也必須清楚地認(rèn)識到煙草中含有尼古丁等危害身心的物質(zhì)，長期過度吸煙有害身心健康。而且科學(xué)研究表明“二手煙”的危害也巨大，長期被動吸煙對心肺、氣管等器官等都造成危害。長期以來世界衛(wèi)生組織一直大力倡導(dǎo)控?zé)?#xff0c;呼吁各國都要嚴(yán)格控制吸煙。我國政府從維護(hù)公民身心健康和國家和民族健康發(fā)展角度出發(fā)，提出了健康中國戰(zhàn)略部署，堅決支持世界衛(wèi)生組織的控?zé)熞?#xff0c;嚴(yán)格控制公共場所吸煙行為。中辦國辦從嚴(yán)要求領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭禁止公共場所吸煙，各省市從實際出發(fā)制訂了嚴(yán)格的公共場所控?zé)煑l例，取得了顯著成效。

遵守嚴(yán)禁公共場所吸煙行為的規(guī)矩是煙民應(yīng)盡之責(zé)，任何煙民不能以吸煙是個人權(quán)利和自由為借口，任性隨意在公共場所吸煙。所有煙民都要養(yǎng)成文明、理智吸煙習(xí)慣。堅決做到不在公共場所吸煙，不在未成年人面前吸煙，不強(qiáng)迫人吸煙，不誘導(dǎo)人吸煙。遵守公共場所嚴(yán)禁吸煙的規(guī)矩，煙民要做到入腦入心，做到毫不動搖。煙民要想文明理性吸煙習(xí)慣，首先要做到不超前消費(fèi)，不相互攀比，堅決拒絕為了自己所謂的面前而不顧經(jīng)濟(jì)實力和家庭情況，片區(qū)追求卷煙品牌的“高大上”；其次要做到不隨意聚眾吸煙，不盲目追求吸煙人多場面壯觀，熱鬧非凡，氣勢宏大的“爽快感”；再者要做到不在未成年人面前吸煙。未成年人一方面是祖國和民族的未來，肩負(fù)民族振興的重任，另一方面他們身心正處于發(fā)育階段，心智尚未發(fā)育成熟，過早遭受煙草影響不利身心健康發(fā)育。

遵守公共場所不吸煙的規(guī)矩，是時代發(fā)展的要求，需要全面煙民提高認(rèn)識，養(yǎng)成高度自覺性和自律性。面對公共場所“禁止吸煙”的標(biāo)牌和溫馨提示語要有敬畏之心，有責(zé)任歸屬感。

三是學(xué)習(xí)掌握敬煙規(guī)矩。煙民吸煙還要學(xué)習(xí)并掌握一些敬煙的規(guī)矩。中華民族是一個古老的禮儀之邦，人際交往中非常講究禮儀孝道。千百年來各民族各地區(qū)形成不同風(fēng)俗習(xí)慣，即所謂的公俗良序，作為公民要自覺遵守，才會贏得尊重。即使社會發(fā)展到今天，禮儀還是需要講究的，尤其是在農(nóng)村的老人對此看得很重。敬酒有規(guī)矩，同樣敬煙也要講究規(guī)矩。比如有的地方講究敬煙時身子要站立，做畢恭畢敬狀；有的地方要求給長輩敬煙要雙支一起，才顯得有禮貌；有的地方要求女婿第一次拜見岳父，要用未開封的整包煙；還有的地方在酒席上要求一邊敬煙，一邊點(diǎn)火等等。凡此種種規(guī)矩，作為煙民必須熟記于心，方能做到不慌不亂，否則就可能得罪人，甚至?xí)馊苏f沒教養(yǎng)，沒禮貌。

其實這也說明吸煙問題不是簡簡單單，隨隨便便的，其實還富有學(xué)問，需而講究藝術(shù)。尤其是敬煙，許多地區(qū)有很強(qiáng)的規(guī)矩性，煙民要花時間去了解，做到隨鄉(xiāng)入俗，方可減少誤會。

四是強(qiáng)化吸煙安全意識。安全無小事，事事都重要，吸煙也是如此，因此煙民還要強(qiáng)化安全。據(jù)有媒體報道，沒有因吸煙引發(fā)的安全事故頻發(fā)，造成了嚴(yán)重財產(chǎn)和經(jīng)濟(jì)損失，甚至引發(fā)人員傷亡等特大事故，現(xiàn)狀耳不忍聞，目不忍視，代價沉重，教訓(xùn)深刻。因此煙民一定要樹立安全意識，做到警鐘長鳴。那么煙民在吸煙時應(yīng)該怎么注意安全呢？具體來說有以下幾個方面：

一是不要在密閉的空間中吸煙。也就是說煙民即使在家中吸煙或者在自己辦公室獨(dú)個兒吸煙，也要注意打開門窗通風(fēng)，確保室內(nèi)空氣流通，以便煙氣快速散發(fā)。

二是不要易燃易爆物品場所吸煙。煙民不能在堆放煙花爆竹等易爆物品前吸煙；不能在加油站、車輛、廚房、柴草堆等有汽油、天氣等易燃物品附近吸煙。也不能在森林中吸煙，防止引發(fā)火災(zāi)安全。

三是養(yǎng)成良好的隨手熄滅煙頭習(xí)慣。煙民吸煙時一定要注意隨手熄滅煙頭，且要放入煙灰缸火災(zāi)其它玻璃、鐵制器具內(nèi)，特?zé)燁^徹底熄滅后才傾倒垃圾池內(nèi)。

總之，對煙民而言吸煙是一件快樂的事情，但是又必須遵守相應(yīng)的規(guī)矩。只有遵守規(guī)矩吸煙，才能確保和諧、安全，真正舒心，開心！愿煙民都嚴(yán)于自律，自己守規(guī)守紀(jì) ，爭做文明吸煙人，為創(chuàng)建和諧社會貢獻(xiàn)應(yīng)有力量！