煙草在線專稿　　目前有人總結(jié)了中產(chǎn)階級(jí)三樣寶：抄經(jīng)、跑步、喝果汁。中產(chǎn)階級(jí)這個(gè)詞，是美國(guó)人發(fā)明的，無非就是想淡化階級(jí)斗爭(zhēng)的矛盾。而所謂的中產(chǎn)階級(jí)，其實(shí)就是多打了兩斗米，有了隔夜糧的無產(chǎn)階級(jí)，是不掌握生產(chǎn)資料的，即所謂的高級(jí)打工者而已。但既然兜里有了錢，不用為衣食發(fā)愁，自然也有精力和意識(shí)去講究一下健康，當(dāng)然這個(gè)健康包括了心理健康和身體健康兩個(gè)方面，于是抄經(jīng)、跑步、喝果汁的興趣也應(yīng)運(yùn)而生了。

　　先說說抄經(jīng)吧，信仰佛教的人抄經(jīng)是為了修身養(yǎng)性、深入經(jīng)藏，但中產(chǎn)階級(jí)并不是佛教徒，為什么還要抄經(jīng)呢？目的其實(shí)很單一，就是為了平和心態(tài)。有錢了心態(tài)還不平和嗎？當(dāng)然，都已經(jīng)到了中產(chǎn)階級(jí)，自然還想往上走走，弄個(gè)更高級(jí)別打工者當(dāng)當(dāng)或體驗(yàn)一下資產(chǎn)階級(jí)是什么滋味。但這個(gè)世界那有那么好混的，身份越高風(fēng)險(xiǎn)越大，一不小心就又會(huì)被徹底打回最底層。上也上不去，下也下不來，但心中總有一顆小火苗在躁動(dòng)。沒辦法，為了平息這顆小火苗，只有抄經(jīng)了?！坝^自在菩薩，行深般若波羅蜜多時(shí)，照見五蘊(yùn)皆空，度一切苦厄……”經(jīng)文就像一瓢清凈的水倒入心中，把雜亂的念頭一股腦澆了下去，心也變得清凈許多。不過抄經(jīng)也是因人而異，火苗子大的，澆那一瓢經(jīng)水也起不到什么用。而心態(tài)本就平和的，不用澆經(jīng)水也清凈如朗空。

　　中產(chǎn)階級(jí)大多是從底層奮斗上來的，自然會(huì)珍惜擁有的一切，并享受擁有的成就。但享受也得有命，如果身體壞了，命沒了，又拿什么去享受呢？所以中產(chǎn)階級(jí)是很重視鍛煉的。跑步自然是好處多多，可以緩解頸椎不適，提高睡眠質(zhì)量、肺活量、免疫力，增加身體柔韌性，釋放壓力，磨練意志等。關(guān)鍵跑步這種運(yùn)動(dòng)方式低調(diào)不張揚(yáng)，而且出門就可以運(yùn)動(dòng)，不像打高爾夫、網(wǎng)球等，很容易成為輿論焦點(diǎn)，這也是中產(chǎn)階級(jí)喜歡跑步這種運(yùn)動(dòng)方式的主要原因?；蚯宄科饋硖ぶ筷?#xff0c;或傍晚時(shí)分伴著斜陽(yáng)，本就可以使心情大好，又何況可以有助健康，所以中產(chǎn)階級(jí)對(duì)跑步的鐘愛遠(yuǎn)勝于其他嗜好。

　　喝果汁也是出于對(duì)健康的考慮，喝酒傷肝傷腎，喝碳酸飲料促使鈣流失，喝茶又不方便，所以喝果汁成了中產(chǎn)階級(jí)的首選。因?yàn)楣瓰樯眢w提供了健康不可或缺的天然化合物，比如：果糖、酶、礦物質(zhì)、有機(jī)酸、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)和維生素等。所以專家才有這樣一句話：每天喝一杯果汁，醫(yī)生將失業(yè)。況且口感酸甜，怎么喝也不傷身，難怪中產(chǎn)階級(jí)會(huì)將其視為寶了。

　　中產(chǎn)階級(jí)自然算是精英群體，無論是靠才情還是靠人情走到那個(gè)位置，總有一方面是需要你佩服的，所以智商或情商高成為這個(gè)群體的標(biāo)志。那么，既然這個(gè)群體將抄經(jīng)、跑步、喝果汁作為他們的寶貝，想來也是錯(cuò)不了和當(dāng)效仿的，畢竟這三樣是大多數(shù)人翹翹腳就能實(shí)現(xiàn)的。人這輩子說多了都是白扯，最重要的就是身心健康，中產(chǎn)階級(jí)有時(shí)間和精力早早為你琢磨出了抄經(jīng)、跑步、喝果汁這三種調(diào)節(jié)身心健康的方式，那就不用想了，跟著學(xué)就是。

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