煙草在線專稿　　目前，隨著社會工作方式改變、生活方式節(jié)奏加快，大多數(shù)人都在抱怨生活、工作壓力過大。煙草職工作為這個群體中間的一部分，也要面臨壓力加大的問題。如何化解壓力、舒緩情緒，就要積極為職工設(shè)立心理“減壓閥”。

　　減壓閥，顧名思義，就是要在職工個體和職工中間通過交流、溝通和建立現(xiàn)代化生活方式來緩釋焦慮，達(dá)到心氣順暢，從而在崗位做出優(yōu)異成績。其焦點就是要貫徹和落實以人為本理念，突出和重視人的發(fā)展和權(quán)利。

　　一是要注重職工個體發(fā)展。

　　煙草職工個體組成了煙草群體。必須高度重視職工個體發(fā)展，讓廣大職工可以實現(xiàn)和擁有快樂工作，體面生活的權(quán)利。當(dāng)每個煙草人都能在煙草事業(yè)發(fā)展中和職業(yè)生涯規(guī)劃中尋求到自身的價值，在工作中體現(xiàn)自我價值，才會更大激發(fā)煙草職工的敬業(yè)奉獻(xiàn)熱情。

　　注重個體發(fā)展，就要追求個性化目標(biāo)設(shè)定和個性化特點。決不強求整齊劃一、“一刀切”地替職工全方位“著想”，而是要根據(jù)每個個體的特點，量身定做，在班組和工段、車間和企業(yè)內(nèi)部建立一種個體得以順利成長，心情愉悅和可持續(xù)發(fā)展的內(nèi)外在目標(biāo)，激發(fā)全員工作熱情。

　　二是要重視職工心理健康。

　　職工的工作生活和情緒可以加以引導(dǎo)，積極尋求“減壓閥”的“正能量”。高度重視職工心理健康，依托黨群政工部門和基層黨政工團力量，開設(shè)心理咨詢是室，提升黨群工作者服務(wù)職工的能力和水平，確保職工滿意而歸，用于投身企業(yè)各項建設(shè)。

　　依靠企業(yè)自身資源，邀請專家學(xué)者定期來企業(yè)舉辦講座等等，開展面對面交流溝通，在企業(yè)內(nèi)部設(shè)立小課堂小講堂，讓職工成為建設(shè)企業(yè)的主力軍。

　　三是要主動尋求減壓方式。

　　煙草職工個體也要在企業(yè)的引導(dǎo)下，積極主動尋找適合自身的減壓方式。多參加文體活動，參加興趣愛好小組，培養(yǎng)多方面興趣愛好等等，在動靜結(jié)合中主動減壓，釋放壓力，緩釋壓力。

　　情趣的培養(yǎng)必不可少。煙草職工也要積極走出去，和行業(yè)內(nèi)外職工個體和群體交流溝通，以志趣相投，培養(yǎng)愛好，點燃工作激情。

　　四是要淡化功利追求目標(biāo)。

　　社會和人群的評價標(biāo)準(zhǔn)，單一而顯得功利。煙草職工要堅定堅守，不要盲從盲目的去追求這方面的東西。我們奉行高調(diào)做事，低調(diào)做人，甘于平凡，卻要在平凡中追求不一樣的人生，實現(xiàn)不一樣的人生價值。

　　煙草職工不攀比外界，不和其他行業(yè)職工跟風(fēng)，而是要在企業(yè)引導(dǎo)下，積極努力工作，干出更多更大的成績，在默默奉獻(xiàn)中體現(xiàn)自己我價值，在煙草事業(yè)的大發(fā)展中戰(zhàn)勝各種困難，走向更加輝煌的境界。

　　五是要建立良好互動氛圍。

　　內(nèi)部的互動、互通必不可少。大家相互交流、溝通，相互幫助成長成熟，在一個樂群、宜居、奮發(fā)向上的工作生活氛圍中既提振士氣，又影響和帶動別人共同奮斗，這樣的氛圍反過來又可以潛移默化影響和帶動更多的人。

　　煙草事業(yè)是我們煙草職工的共同事業(yè)。

　　激活自己，照亮別人；在明亮的燈火下，自己也可以迅速找到適合自己的道路。何樂而不為呢？心理減壓閥的功用，其功甚大焉。

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