煙草在線專稿

　　四年一屆的世界杯，無疑是炎夏里的一把火。

　　點燃了激情，點燃了夏夜。

　　做個普通的球迷，真的很幸福，因為我們高興時可以抽煙、喝酒，擼串！我們憤怒時還可以抽煙、喝酒，擼串！

　　這些看著平淡的東西，好像沒有什么，可是，要知道，這些是職業(yè)球員，也是幾乎所有運動員的大忌！

　　尤其球迷的精神食糧：煙草，這更是忌中之忌！

　　煙草，對于一個自律型球員來說，可能是要永遠不能碰的東西。

　　球員為什么不能碰煙草？

　　吸煙對足球運動員競技水平的提高最直接的危害主要表現(xiàn)在，它使運動員有氧耐力（一般耐力）的典型指標--最大攝氧量水平下降，造成這一結果的原因主要有兩個方面：

　　1、吸煙使肺通氣量減小：最大攝氧量是由吸入氧、運輸氧和利用氧三方面水平所決定的，肺通氣量是吸入氧的組成部分。由于吸煙會使呼吸道阻力增加，影響出入肺部的氣量，這就難免命名吸入氧養(yǎng)活而影響最大攝氧量，從而導致運動能力的降低?！?/p>

　　2、吸煙使血紅蛋白攝氧量養(yǎng)活氧從肺泡彌散至血液后，主要是與紅細胞中的血紅蛋白結合運輸?shù)礁髌鞴俳M織的，由于吸入的煙氣中含有一氧化碳，且它與血紅蛋白的結合能力比氧強若干倍，這樣必然導致血紅蛋白與氧的結合量減少，因此使最大攝入量也隨之受到影響?！?/p>

　　根據(jù)科學的測定，長期吸煙的人比不吸煙者呼吸道阻力要大1倍，如果運動前24小時停止吸煙，呼吸道阻力將會減小，甚至當天不吸煙也將會有助于競技能力的恢復。所以，足球運動員最好不吸煙。

　　申花外援阿爾貝茨說過，煙和酒只會減少我的職業(yè)生涯，我不會拿我的前途開玩笑

　　那么，同樣是不能碰的烤肉，又是為什么不能碰呢？　

　　烤肉的時候，很多油脂加熱后直接滴到火中，形成煙霧，這個煙霧中就包含了很多環(huán)芳烴化合物，而肉類的蛋白質在高溫（超過100度）、長時間明火燒烤的情況下，會形成雜環(huán)胺化合物，這兩種物質容易致癌。我們在吃燒烤的時候，也在不斷地吃這兩種物質。明火直接在食物上加熱時，由于火候不好掌握，火溫會直接上升到160度以上甚至200度，導致很多食物表面被烤糊烤焦，產生很多一級致癌物質，如四甲苯等，被直接吃進去并被脾胃吸收。有一些人吃燒烤的時候喜歡吃肉嫩一點的，或者燒烤的技術不過關，造成很多肉類食物沒烤熟，一些寄生蟲隨著食物一起進入身體內，造成消化道疾病，甚至更嚴重的疾病。

　　NBA的運動員為了延長職業(yè)壽命，對飲食都有控制。像韋德基本上是不吃甜品與油炸的食物，那么，烤肉一般也是不吃的?！?/p>

　　那么，關于酒呢？

　　小喝幾杯也許沒什么危害，但是如果喝醉了，除了對身體的危害之外，更重要的是會使訓練質量下降。

　　足球運動員確實是異于常人，不過想在足球運動員中脫穎而出或是延長職業(yè)壽命，這些細節(jié)還是要把握的。

　　有一個段子寫得很生動：羅本光著膀子，勾搭著里貝里，周圍一堆球衣爛襪子味兒混著香水味兒，他們和對面的哲科納斯里談笑風生、推杯換盞，欲拒還迎，四個人互相借火點煙……這個段子可能真是球員一種向往的生活狀態(tài)了。可是現(xiàn)實，卻是很殘酷的。

　　足球愛好者怎么說？

　　藥王：抽煙的時候撿個球就累死了，戒煙以后一個月改踢邊前了，親身體會。?? ?

　　絕影：成為煙民之后，對體力下降的太厲害，我高一打籃球的時候，打那種四十分鐘全場的比賽，只會喘喘，高一下學期開始抽煙，一天半包，再打那種全場比賽，不到半場就累得要命，踢足球的時候，才二十分鐘就感覺跑不動，足球的體力強度比籃球更大，不讓職業(yè)球員抽煙是對的，抽的話一天兩三根倒是沒事。

　　關于教練、球員與吸煙的搞笑段子也層出不窮，下面，我們來看一組教練溫格和球員威爾希爾的談話——

　　抽煙的威爾希爾和教練溫格

　　【場景一】

　　溫格：老實說，你吸煙嗎？

　　威爾：不吸。

　　溫格：不吸？嗯，吃根薯條吧。

　　威爾很自然地伸出兩根手指夾著接過來。

　　溫格：不吸？！下放預備隊！

　　【場景二】

　　溫格：吸煙嗎？

　　威爾：不吸。

　　溫格：不吸？嗯，吃根薯條吧。

　　威爾很小心用手掌接過了薯條。

　　溫格：不蘸點番茄番茄醬嗎？

　　威爾一不小心蘸多了，于是馬上用手指彈了彈。

　　溫格：彈煙灰姿勢很熟練嘛，下放預備隊！

　　【場景三】

　　溫格：你到底吸不吸煙？

　　威爾：向上帝保證，絕對不吸。

　　溫格：真的不吸？好，來吃根薯條吧。

　　威爾非常自然地接過薯條吃個干凈。

　　溫格：真是個好孩子，你一般喜歡什么牌子的薯條呢？

　　威爾（得意忘形地）：大中華！

　　溫格：很好，下放預備隊！

　　【場景四】

　　溫格：吃根薯條吧。

　　威爾：謝謝，不會。

　　雖說這是個老段子了，但是筆者每次看完還是醉醉的。可見，煙草對于球員，是一件多么奢侈的事兒！所以，回頭想想，我們做為一個普通球迷是多么幸福的一件事！我們可以在賽場上，在電視前為我們喜愛的球星，球隊聲嘶力竭地吶喊助威；我們可以因為他們的完美或糟糕表現(xiàn)刷爆朋友圈；我們可以一邊看球一邊點燃手里的煙，就著小酒，和家人朋友調侃、發(fā)泄，讓醉人的煙酒氣持續(xù)到天明……珍惜我們現(xiàn)在球迷的身份吧，做一個看客，享受當下的快樂！