“疫情三年，很久沒有這么開心了”。

“舒緩減壓、真舒服”！

“活這次動(dòng)非常有意義”。

“適當(dāng)放松是為了更好的努力”！

這是江西省資溪縣煙草專賣局員工和零售戶在參加完舒緩減壓團(tuán)建活動(dòng)后的真實(shí)感受。

為關(guān)心關(guān)愛員工和零售戶心理健康，緩解工作和生活壓力，增強(qiáng)大家的獲得感、幸福感和安全感，近日，江西省資溪縣煙草專賣局（分公司）聯(lián)合縣總工會(huì)、商商盟社工志愿小組，在縣職場(chǎng)陽光中心舉辦了主題為“減壓舒緩身心、開心快樂工作”的減壓團(tuán)建活動(dòng)。

活動(dòng)邀請(qǐng)了國(guó)家二級(jí)心理咨詢師葉青、聶臣兩位講師為大家排解壓力，舒緩身心?，F(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)了放松疏導(dǎo)、舒心升華、虛擬放松、體感音波等減壓設(shè)備，并穿插進(jìn)行團(tuán)輔游戲，通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體充分認(rèn)識(shí)自我減壓的重要性，同時(shí)讓大家學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我、悅納自我，以更加積極的心態(tài)、滿腔的熱情、昂揚(yáng)的斗志投入到工作和生活當(dāng)中。

今后，資溪縣局還將持續(xù)開展此類活動(dòng)，為一線員工及零售戶提供心理疏導(dǎo)服務(wù)，幫助大家學(xué)習(xí)自我調(diào)適、科學(xué)減壓方法，提高應(yīng)對(duì)困難、緩解壓力的能力，保持良好的心態(tài)和愉悅的心情，適時(shí)釋放壓力、快樂工作、愉快生活，以實(shí)際行動(dòng)助力企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。