“吸煙容易戒煙難”，戒煙真的那么難嗎？在近日由中國(guó)控制吸煙協(xié)會(huì)主辦的“關(guān)愛家庭健康，勸導(dǎo)爸爸戒煙”暨第二屆“我勸爸爸戒煙”主題征文征畫評(píng)選揭曉發(fā)布會(huì)上，北京朝陽醫(yī)院戒煙門診負(fù)責(zé)人梁立榮指出，“戒煙之所以難，大多是沒有科學(xué)的方法?！?/p>

　　一般情況下，戒斷癥狀可在停止吸煙后數(shù)小時(shí)內(nèi)開始出現(xiàn)，在戒煙最初14天內(nèi)最為強(qiáng)烈，之后逐漸減輕、消失。大多數(shù)戒斷癥狀持續(xù)約1個(gè)月左右，部分患者對(duì)吸煙的渴求可能會(huì)持續(xù)1年以上。未經(jīng)任何戒煙治療的嘗試戒煙者6個(gè)月的長(zhǎng)期戒斷率僅為3%~5%。

　　煙草成癮性僅次于海洛因和可卡因，因此憑毅力“干戒”難以成功。目前國(guó)內(nèi)外多部權(quán)威指南推薦的一線戒煙藥物包括尼古丁替代療法、鹽酸安非他酮和伐尼克蘭，既能減少吸煙需求，又能減輕戒斷癥狀。專家建議戒煙者前往戒煙門診咨詢，醫(yī)生會(huì)通過一系列的科學(xué)方法，制定個(gè)性化戒煙治療方案，幫助戒煙人士成功戒煙。