人說道，人生不如意事常八九，換句話說，人生如意事不過一二。但是，人畢竟是會思想、有智慧的高級動物，只要正確地思考，積極地努力，就一定能驅(qū)除煩惱，收獲快樂?！?/p>

　　一、要專注于某個事情，排遣煩惱。人要專心一意于某事，保持心理上的興奮，戰(zhàn)勝身體上的不適，就永遠(yuǎn)不會有煩惱。要熱愛工作，熱愛生活，把每一天當(dāng)作是一生中的第一天，也是最后的一天，讓心里透進(jìn)陽光和喜悅，找到人生的樂趣和價值。中國西漢史學(xué)家司馬遷，因觸怒漢武帝被處以宮刑，關(guān)進(jìn)監(jiān)獄。深受屈辱的司馬遷發(fā)憤寫作，抱著“究天人之際，通古今之變，成一家之言”的宗旨，經(jīng)過十多年的努力，終于寫成了我國第一部紀(jì)傳體通史《史記》。這部50多萬字的歷史巨作，記載了傳說中的黃帝至漢武帝3000多年的歷史，被魯迅稱贊為“史家之絕唱，無韻之離騷”?！?/p>

　　二、借助于引人入勝的好書，將煩惱逐出腦外。不論是文學(xué)方面的書，還是經(jīng)濟、政治、軍事、歷史、哲學(xué)等方面的書，甚至是養(yǎng)生、烹飪、心理學(xué)等方面的書，只要孜孜不倦地鉆研學(xué)習(xí)，就會令人快樂，陶醉其中，忘記精神上的消沉。關(guān)鍵在于個人感悟，掌握真知。讀萬卷書，行萬里路。要謙虛好學(xué)，珍惜光陰。其實，也不必一味看磚頭厚的專業(yè)書，薄薄的雜志看進(jìn)去了也有滋味和快樂，畢竟知識就是力量啊。人要是有了知識底蘊，就能心明眼亮，洞察世事，化解煩惱，從而與煩惱無緣，讓快樂永駐心間?！?/p>

　　三、喜好運動，可以消除煩惱。人是高級動物，所以要動起來，有運動就有快樂。生命在于運動，運動創(chuàng)造精彩和快樂?；虼蚯?#xff0c;或跑步，或散步，或跳舞，或下棋，或游泳，或打拳，或爬山，或騎車，諸如此類，適當(dāng)出點力，流點汗，就會把沮喪和憂愁趕跑，換了心情，換了活法，贏得快樂。再說，運動運動，百病難碰，有了健康的身體，就沒有疾病的困擾，這心中能不快樂嗎？！　

　　四、避免匆忙，避免在緊張的心情下工作，有助于消除煩惱。要有一套科學(xué)的生活哲學(xué)。當(dāng)工作過于忙碌的時候，要學(xué)會放松和調(diào)節(jié)，抽抽煙，喝喝水，靜一靜，歇一歇，緩沖緩沖，安頓好身心。現(xiàn)代社會，競爭激烈，生存壓力大，特別需要懂得生活的辯證法。要知道進(jìn)退，有張有弛，拿捏分寸，恰如其分?！叭耸且粭l龍，也是一條蟲，懂得辯證法，一生也從容?！薄?/p>

　　五、要有耐心和時間，解決自己的煩惱。歲月悠悠，天長地久，外面的世界變化大，故事多，每個人不過是世上匆匆的過客。所以，為某事煩惱的時候，要從正確的角度看這些煩惱。用歷史的發(fā)展的眼光看問題，用辨證的方法看事物，一切都不過是個過程，都會過去。何必有太多的煩惱？有一則短信中說：“不要攀，不要比，不要自己氣自己；只要能吃飯，錢就不會斷；不怕嫌錢少，就怕走得早。官再大，錢再多，閻王照樣土里拖！”所以，人要相信時間的力量，永不煩惱，陽光奮斗，快樂生活！　

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