煙草在線據(jù)新浪香港網(wǎng)報道　　眾所周知，吸煙害處很多，煙草在燃燒時會釋出包含焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物質(zhì)在內(nèi)的煙霧，這些毒素進(jìn)入身體后會破壞各個器官，使健康嚴(yán)重受損。不少煙民說吸煙有提神作用，但巴西最新研究已經(jīng)否定了這個借口，因為吸煙只會令人更加精神委靡及疲倦，甚至更易有焦慮及抑郁情緒。巴西隆德里納州立大學(xué)的科研人員找來60名煙民及50名非煙民作為研究對象，安排他們每日戴上計步器至少12小時，并連續(xù)記錄六天數(shù)據(jù)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，煙民每日步行的距離明顯較短，他們的肺功能也較弱。

　　至于煙民的生活質(zhì)素方面，他們明顯感到較易疲倦，亦缺乏動機改變生活模式，他們產(chǎn)生焦慮及抑郁的幾率較大，睡眠時間及質(zhì)量都較差，據(jù)德國柏林醫(yī)學(xué)院一項調(diào)查顯示，1.7%的受訪煙民每日睡眠時間少于6小時，另有2.8%的煙民表示睡眠期間容易醒來，造成睡眠斷斷續(xù)續(xù)；相比之下，分別只有7%及1.9%非煙民表示每晚睡不足6小時，及有睡眠中斷問題。