煙草在線據(jù)中國網(wǎng)報道　　據(jù)法國《費(fèi)加羅報》網(wǎng)站2月17日報道，與眾多吸煙者的擔(dān)憂相反，英國學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，戒煙不僅不會令焦慮的感覺增加，反而會減少不良情緒。

　　在法國，超過二分之一的吸煙者表示曾有過戒煙的念頭。但是，大部分人都沒有真正實施，其中一些人擔(dān)心會因戒煙變得易怒、煩躁不安。2月14日，英國的研究者在《英國醫(yī)學(xué)雜志》上發(fā)表了一份研究報告，認(rèn)為戒煙能夠為吸煙者帶來良好的精神狀態(tài)——等同于甚至高出那些在精神問題上使用的抗抑郁藥物的效果。

　　杰瑪·泰勒是英國伯明翰大學(xué)的研究人員，他和團(tuán)隊在比較過26份研究報告之后得出的結(jié)論是：戒煙的幾個星期之后，尼古丁的影響會逐漸消失。另外，成功戒煙的人不像吸煙者那樣消沉和焦慮，反而對事物更持有樂觀的態(tài)度。同樣，戒煙的益處也能體現(xiàn)在患有精神疾病的人身上。不過，研究者并未明確說明是哪些精神疾病的種類。

　　杰瑪·泰勒表示，“如果一位吸煙者僅在一段時間內(nèi)停止吸煙，他會感覺到非常焦慮，神經(jīng)緊張。他會認(rèn)為只有煙才能減輕他的痛苦，只有煙才是對他有益處的東西。所以，很多吸煙者害怕如果一旦戒煙，就會失去他們所謂的精神支柱?！彼麄冋J(rèn)為，正是由于缺少煙或者確切地說是缺少尼古丁，才會產(chǎn)生這些負(fù)面的反應(yīng)。研究者利用了2007年時日本學(xué)者的一項研究，他們認(rèn)為在成功戒煙的三周之后，戒煙者大腦中尼古丁受體的數(shù)量回到之前的水平，與不吸煙者的數(shù)量相同。事實上，一位普通吸煙者大腦中尼古丁受體的數(shù)量比不吸煙者的要多50%以上。由此看來，這一項數(shù)據(jù)回歸正常水平似乎使煙癮得以減弱。

　　后續(xù)借助心理學(xué)的治療

　　另外，該研究得出：如果吸煙者在戒煙之后得到心理學(xué)的后續(xù)幫助，那么他重染惡習(xí)的幾率就會降低。法國科隆布市Louis-Mourier醫(yī)院的博士讓·阿德斯對《費(fèi)加羅報》記者說，“心理學(xué)的幫助能鞏固戒煙者的動力及決心。應(yīng)該告訴他們戒煙的正面作用，比如降低焦慮感等。所以，吸煙者會考慮到戒煙的益處。但是，了解戒煙能夠帶來高品質(zhì)的生活遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，戒煙者也應(yīng)當(dāng)有很強(qiáng)烈的實際動力。”

　　法國國家預(yù)防與健康教育研究所于2010年發(fā)表的“健康晴雨表”中顯示，超過75%的吸煙者表示為了維護(hù)健康曾有戒煙的意愿。其他人則有一些其他原因，比如卷煙價格上漲或懷孕等。2013年，超過210萬吸煙者試圖購買能夠代替卷煙的物品，如口香糖等。但是，根據(jù)法國藥物及毒品監(jiān)測中心的數(shù)據(jù)，人們比較青睞電子煙這種新型的戒煙方法。800至900萬法國民眾已經(jīng)嘗試過使用電子煙來達(dá)到戒煙的目的，超過80%的吸煙者表示，他們通過這種方式已達(dá)到徹底戒煙的目的。