國慶節(jié)期間，親友相聚，溝通交流，吃喝玩樂，讓人有一種幸福感。尤其是有天晚上，我騎車路過天漢大道上的一座立交橋時(shí)，我停下自行車，站在橋上觀賞了一番，心情格外的好。遠(yuǎn)處福臨大酒店上的紅字招牌直接吸引人的眼球，在夜空中顯得璀璨、迷離。跟前的銀杏樹，在路燈的照耀下，金黃色的葉子看上去更加美麗，比白天的豐姿更有魅力。南來北往的車流滾滾，動(dòng)感十足，讓人驚嘆。漢江邊的空氣如此清新，怪不得人們都在這里買房置產(chǎn)，因?yàn)樽≡谶@兒安逸幸福啊。千金難買是健康，人就活一口氣啊。古話說得好：“三寸氣在千般用，一旦無常萬事休?！彼?#xff0c;人應(yīng)該有好心態(tài)，擁有輕松、幸福的生活，千萬不要和自己過不去。

　　武慶新在《逃離別人眼中的幸?！芬粫姓f，幸福就是一種感覺，一種心態(tài)。它無關(guān)財(cái)富，無關(guān)名利。只要你用真實(shí)的感情去創(chuàng)造充實(shí)豐盈的人生，你就是幸福的。幸福是激情地創(chuàng)造，幸福是活出真正的自我，幸福是快樂的心境，幸福是努力奮斗的過程，幸福是做自己喜歡的事，幸福是珍惜自己擁有的。

　　幸福感可以量化嗎？據(jù)英國《每日郵報(bào)》2013年7月26日報(bào)道，美國喬治?梅森大學(xué)臨床心理學(xué)家托德?卡什丹博士提出了一個(gè)“幸福感計(jì)算公式”，可以算出你是否幸福。

　　他認(rèn)為，活在當(dāng)下、有好奇心、做喜歡的事、把他人的利益放在首位、良好的人際關(guān)系和身體健康6要素能決定是否幸福。他給每個(gè)因素分配了不同的權(quán)重。其中好奇心最重要，做自己喜歡的事情與培養(yǎng)人際關(guān)系次之，因?yàn)檫@是給生活注入新能量的重要因素。

　　好奇心能讓我們保持對生活的熱情和新鮮感，使我們不斷學(xué)習(xí)，提升自己。試試走一條新路回家，嘗試一個(gè)新菜，讀一本新書，與家人談一個(gè)新話題……我們會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，世界上有許多新的角落，并有無窮的收獲。

　　做喜歡的事能讓我們體會(huì)到意義感和喜悅感。如果某件事對我們來說有意義，做起來快樂，就去做吧。

　　親密關(guān)系是幸福感和社會(huì)支持的來源。每天為家人、朋友、同事留一些時(shí)間，為他們做點(diǎn)事情，用自己的方式表達(dá)關(guān)心和愛。

　　幸福感公式看似新奇，但愛爾蘭《圣經(jīng)》注釋家巴克萊博士早在隨筆集《花香滿徑》的開篇中就說過類似的道理：“幸福的生活有3個(gè)不可缺少的因素：一是有希望，二是有事做，三是能愛人?！毙闹杏邢Ｍ?#xff0c;手中有事做，耳邊有人說愛你，有了這朵幸福三瓣花，就能迎來整個(gè)人生的春天。

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