今天我六歲！今天我的心情是彩色的！”這是12月10日石林分公司邀請昆明大道心理咨詢服務(wù)有限公司講師為全體職工開展的心理健康能力建設(shè)培訓(xùn)時(shí)對參訓(xùn)人員的約定。

　　“土豪金隊(duì)”、“花花幼兒園隊(duì)”、“媽咪隊(duì)”“藍(lán)精靈隊(duì)”……6個(gè)隊(duì)名6種隊(duì)呼讓培訓(xùn)職工在歡聲笑語中放飛心情、放松身心。本次培訓(xùn)通過“松鼠搬家、樵夫砍柴、森林大火”，“雞蛋變鳳凰”，“走人生路”等多個(gè)游戲，以及游戲結(jié)束進(jìn)行分組討論，讓每個(gè)職工分享游戲的心情、感想，總結(jié)游戲帶來的啟發(fā)和感悟。特別在“雞蛋變鳳凰”的游戲中，大家都一致認(rèn)為戲如人生、人生如戲，重要的是經(jīng)歷的過程，要感謝自己的競爭對手成就了自己；無論是成就了別人還是別人成就了自己，無論身居何處、巔峰低谷都應(yīng)保持平和、快樂的心態(tài)，樂觀并抱著希望的生活和工作，每一種角色、每一次經(jīng)歷都是快樂的……

　　當(dāng)前，面臨社會(huì)生活節(jié)奏加快、工作壓力加大的現(xiàn)實(shí)，心理亞健康問題日漸凸顯。石林分公司作為云南省烤煙生產(chǎn)重點(diǎn)縣、“紅云紅河集團(tuán)”高端卷煙品牌主料煙基地和昆明市烤煙生產(chǎn)重要窗口，對職工的業(yè)務(wù)素質(zhì)、文化水平、服務(wù)禮儀、形象行為等各方面都提出了更高的要求，也加重了職工的心理壓力。為了幫助員工了解相關(guān)心理理論，認(rèn)識(shí)情緒對工作生活的影響，學(xué)習(xí)自我減壓自我調(diào)整情緒的技巧，維護(hù)好自身的心理健康，增強(qiáng)承受挫折的能力，提高生活的幸福指數(shù)，提高工作的質(zhì)量和效率，石林分公司舉辦了本次職工心理健康能力建設(shè)培訓(xùn)。

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